乐雅养生网导读：大家可能都有一个误解，就是在备孕期女性要尤为注意调理身体，而男性则不需要。这是不对的，那么男性备孕要怎么调理身体呢？男性备孕要怎么调理身体男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。例如大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出

乐雅养生网导读：国家卫生健康委相关司局表示，5月31日后均可生育三孩，并且女方生育三孩享受国家法定产假98天。多次生孩子对身体有影响吗？下面一起来看看。女方生育三孩享受国家法定产假98天7月19日，西藏自治区人民政府办公厅在网上回应三孩准

乐雅养生网导读：我们大家都知道，怀孕前要做好准备工作，即备孕工作。那么大家是否又知道，女性备孕要怎么做呢？一起来了解一下吧。女性备孕要怎么做1、注意补充钙和铁备孕期注意补充钙和铁是有相当大的科学依据的，多吃富含钙和铁的食物，可以给身体补充

乐雅养生网导读：我们都会发现，老年人睡眠的时间会比年轻人短很多，而且有很多老年人表示，他们有失眠的情况。那么老年人为什么会失眠呢？一起来了解一下。老年人为什么会失眠老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，

乐雅养生网导读：避孕的方式包括服用避孕药、使用避孕套或者做结扎手术，而结扎手术是男性女性都可以做的，但是一般建议男性做这个手术。那么女性结扎有哪些危害呢？女性结扎有哪些危害女性行结扎手术可能会造成膀胱或者肠管损伤，还可能会导致出血，因为手

乐雅养生网导读：白领一族每天都长时间待在办公室办公，缺乏运动的他们很容易会感到疲劳。那么白领抗疲劳怎么做呢？一起来了解一下吧。白领抗疲劳怎么做1、保证均衡饮食均衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下原则建议白领

乐雅养生网导读：我们都知道，如果想要有健康的下一代，一定要做好备孕工作，而这不仅是女性要做的，男性也是应该要做的。那么男性的备孕禁忌有哪些？一起来看看。男性的备孕禁忌有哪些1、戒烟限酒男性备孕应少吸或者是不吸烟。烟酒的危害大家都是知道的，

乐雅养生网导读：大部分婴儿出生后都是需要母乳喂养的，到了身体器官发育得差不多的时候才可以喂奶粉，而中间就要经过断奶期。那么断奶后宝宝怎么吃呢？一起来了解一下。断奶后宝宝怎么吃给宝宝断奶应该是逐步缓慢地进行，妈妈应从宝宝6个月开始为其逐渐添

乐雅养生网导读：乳腺炎一般发生在哺乳期的女性，多由于乳汁无法排空所导致的。得了乳腺炎一定要做好护理工作，以免诱发更严重的不适。那么得了乳腺炎该如何护理呢？得了乳腺炎该如何护理乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，如果处于乳汁的淤积期间，一定要做好乳

乐雅养生网导读：肾脏主管我们的精气神，如果肾虚，那么就会引起诸多症状，对于男性来说，肾脏的健康也尤为重要。有的人就会问，男人补肾吃什么水果呢？我们一起来看看。男人补肾吃什么水果1、荔枝荔枝含有丰富的蛋白质、维生素、糖类、柠檬酸、果胶等营养

乐雅养生网导读：其实每个年龄层的人都有可能患抑郁症，老年人也不例外。那么老年人有抑郁症的表现是什么大家又是否知道呢？下面我们就一起来了解一下吧。老年人有抑郁症的表现是什么1、心境低落在患有抑郁症之后，大部分的患者都会表现出心境低落，而这一

乐雅养生网导读：肝火旺是中医病名，主要表现为上火的一些症状，但是这个可能有个体差异性。那么女性肝火旺的症状有哪些呢？下面大家就随小编一起来了解一下吧。女性肝火旺的症状有哪些女性肝火旺可引起月经量过少，月经提前或延后，甚至闭经等月经不调的症

乐雅养生网导读：新生儿由于刚出生，器官组织等的发育还没有成熟，而且对于外界也很陌生，因此需要注意护理，尤其是对于脐带这个部位。那么新生儿脐带护理事项有哪些呢？新生儿脐带护理事项有哪些脐带的护理实际上就是等待它脱落。胎儿娩出后，在剪断脐带时

乐雅养生网导读：不仅小孩爱吃甜食，有的老人也喜欢吃甜食，但是我们都知道，吃甜食如果没有节制是会影响健康的。那么对于老人吃甜食的危害有哪些呢？老人吃甜食的危害有哪些老人平时经常吃甜食的话，会增加胰岛素的分泌，让身体内的胆汁中的胆固醇、胆汁酸

乐雅养生网导读：孕期有很多地方是要注意的，例如饮食、作息，还有定期检查等。但是有的准妈妈在孕前就喜欢熬夜，怀孕之后也无法改掉这一不好的习惯。那么孕妇能熬夜吗？孕妇能熬夜吗孕妇是不能熬夜的。孕期本身是一个特殊的时期，孕妇的身体和心理在此时都

乐雅养生网导读：午休时间是上班一族难得的休息时间，有句话叫“中午不睡，下午崩溃”,那么上班族怎么午睡健康呢？下面我们一起来了解一下吧。上班族怎么午睡健康上班族的午睡方式是很有讲究的，随意打个盹不仅没办法达到休息的效果，反而会让你更累，只有

乐雅养生网导读：有的女性朋友会发现，自己不知道为什么体重会越来越重，身体也越来越“膨胀”,因此很想找到原因后，对因进行减肥。那么女性发胖的原因有哪些呢？女性发胖的原因有哪些1、缺乏运动女性发胖的原因，首先可能与平时缺乏运动锻炼有关。对于在

乐雅养生网导读：我们都知道老年人要补钙，那么老年人要补锌吗？老年人在补充营养物质方面，需要比年轻人更加谨慎。下面我们就一起来了解一下吧。老年人要补锌吗老年人是要补锌的。如果老年人体内缺锌的话，会导致食欲下降，从而会导致营养的缺乏。第二，老

乐雅养生网导读：锌对我们人体来说虽然是微量元素，但也是不可或缺的。对于宝宝来说，缺锌会影响正常的生长发育，还可能会诱发其他的疾病。那么宝宝缺锌怎么办呢？宝宝缺锌怎么办宝宝缺锌会直接影响其生长发育，缺锌的宝宝一般体弱多病，而且偏食多动，常常

乐雅养生网导读：孕期是女性朋友一个非常特殊也是非常重要的时期，如果营养跟不上，不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的生长发育。那么怀孕要补充什么营养呢？我们一起来了解一下。怀孕要补充什么营养1、钙质众所周知，钙是我们骨骼和牙齿的重要组成成分