乐雅养生网导读：糖尿病饮食指南有哪些？糖尿病人很多都东西都不能吃，饭都不能吃太饱，所以糖尿病的饮食更加需要我们注意的，下面就来介绍一下糖尿病的饮食指南。饮食原理糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可

乐雅养生网导读：手足口病诊疗指南是由卫生部引发的指导医疗机构做好手足口病诊疗工作的相关指示，下面我们来了解一下如何防治手足口病。……手足口病诊疗指南是由卫生部引发的指导医疗机构做好手足口病诊疗工作的相关指示。手足口病诊疗指南主要包括临床表

乐雅养生网导读：肠道病毒71型（EV71）感染重症病例临床救治建议（2012年版）。……肠道病毒 71 型（EV71）感染重症病例临床救治建议（2012年版）手足口病是由肠道病毒引起的丙类急性传染病。重症病例多 由肠道病毒 7 1 型(

乐雅养生网导读：全国慢性胃炎诊治共识会议召开，来自全国各地的消化病学专家通过了新的《中国慢性胃炎共识意见》。《意见》规范了慢性胃炎的治疗，认为慢性胃炎的治疗目的是缓解症状和改善胃黏膜炎性反应；治疗应尽可能针对病因，遵循个体化原则。……近年

乐雅养生网导读：春节意外急救指南大公开！春节是欢乐团聚的时候，也是一些意外和疾病的高发期，尤其是小朋友，一不留意就可能会发生意外。那么， 春节期间发生意外怎么处理呢？下面一起来看看乐雅养生网介绍的春节意外急救指南吧。1、炸、烧伤：先冲洗

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这

三、 过分依赖　　毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。医学

5、现在已可用现代技术监测孕母情绪变化对胎儿发生的影响，如忧虑、焦躁、悲痛会使胎动增加，影响胎盘血液循环和氧提供。可以肯定，孕妇愉悦、豁达的心情有益于胎儿的生长发育。　　孕中期的心理保健　　进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的

如果你是一名孕妇，你是否出现过这种情况：刚才还好好的，突然一下子就变得莫名其妙地悲哀起来？或者因为一件很小的事情就大发脾气？可能你会在整个孕期都受着这样情绪所控制。怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地生长发育，在任何年代都是一件非常重要的事

孩子假期里或者平时放学回家，独自在家时，家长该教给他哪些知识，才能让他在紧急情况出现时，毫不慌乱地远离危险呢?近日，美国儿科学会给父母提出了四个建议：　　准确掌握个人信息。这些信息包括，家庭详细地址、家里电话号码、父母亲手机号码和单位座机号

在前东方航空公司人力资源副总裁马众看来，“从大学毕业到30岁这个阶段，是理解自己想成为什么的过程。这个过程中你会一直积累，并且开始找到自我意识。而到了30岁之后，就是主动自觉地去弥补自己与理想之间的差距的时候了。”的确，对于本科毕业就踏入职

社交恐惧症相信朋友们对此并不陌生，像刚到职场上面试的应届毕业生，或是在找工作的待业青年，很多人都反应说对面试官会有恐惧心理。还有一类人喜欢自我封闭，对别人的评价和注视感到害怕和不安，这种恐惧感会影响日常生活的交际。 　　严重的社交恐惧症患者

有专家研究发现，人们在用高分贝听音乐60分钟左右的时候，听力会明显下降。而调低音量、减少收听时间之后，听力又会慢慢恢复。所以，思阳在此建议大家在用耳机听音乐的时候，一定不要把音量开到最大，收听的时间也要尽量控制，以降低对耳膜的损害，此外，如

上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢？　　工作是我们生存的必须，然而健康的身体才是工作下去的基础，下面小编列出几个上班族必备的健康小知识，我们一起来学习改善自己吧。　　还要提醒每天工

现在大多数的办公族都是在写字楼中，然而很多写字楼的窗户都是大大的落地窗。室内中央空调的开放，使我们减少了窗户的开放次数。　　长期如此会导致空气不流通，从而引发头疼、喉咙发炎、干咳，皮肤干痒，鼻子对气味也会敏感。为了改善这种状况，一定要请公司

5、预防社交恐惧症　　社交恐惧症相信朋友们对此并不陌生，像刚到职场上面试的应届毕业生，或是在找工作的待业青年，很多人都反应说对面试官会有恐惧心理。还有一类人喜欢自我封闭，对别人的评价和注视感到害怕和不安，这种恐惧感会影响日常生活的交际。　　

4、防止焦躁的情绪　　在办公室工作的人，长时间处在紧张的工作环境之下，容易产生焦躁的情绪。焦躁情绪的主要症状表现为：急躁易怒、疲劳、注意力分散不能集中，严重的还会引发头疼、胃疼、呼吸困难等现象。虽然这种现象通常没有具体的病因，但它却是生活中

有专家研究发现，人们在用高分贝听音乐60分钟左右的时候，听力会明显下降。而调低音量、减少收听时间之后，听力又会慢慢恢复。所以，思阳在此建议大家在用耳机听音乐的时候，一定不要把音量开到最大，收听的时间也要尽量控制，以降低对耳膜的损害，此外，如

使用电脑时，应将屏幕放在距自己至少60厘米远的距离，视线平视高度15厘米以下的位置。另外，一定要每20—30分钟眼睛向远处望一望，让自己的眼睛放松一下。　　2、谨防听力的损害　　现在的年轻人似乎越来越离不开音乐了，无论是在公交车、地铁、或是

上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢? 　　工作是我们生存的必须，然而健康的身体才是工作下去的基础，下面小编列出几个上班族必备的健康小知识，我们一起来学习改善自己吧。 　　还要提醒每