乐雅养生网导读：戴维在1870年10月6日发现了金属钾，1938年McCollum用实验证明钾是一种必需营养素。……钾的简介 .hzh {display: none; }人体内的元素，除钙和磷的含量最高外，钾居第三位，较钠的含量高两倍

乐雅养生网导读：氯是人体必需常量元素之一，是维持体液和电解质平衡中所必需的，也是胃液的一种必需成分。自然界中常以氯化物形式存在，最普通形式是食盐。……氯的简介 .hzh {display: none; }氯是人体必需常量元素之一，是维

乐雅养生网导读：人体钠来源主要为食盐（钠）、以及加工、制备食物过程中加入的钠或含钠的复合物，以及酱油、腌制肉或烟熏食品、酱菜类、发酵豆制品、咸味休闲食品等。……钠的简介 .hzh {display: none; } 钠是人体中一种重要无机

乐雅养生网导读：镁是人体细胞内的主要阳离子，浓集于腺粒体中，仅次于钾和磷，在细胞外液仅次于钠和钙居第三位，是体内多种细胞基本生化反应的必需物质。……镁的简介 .hzh {display: none; } 镁是人体细胞内的主要阳离子，浓集于

乐雅养生网导读：硼是人体的一种非金属矿物元素，大多数人并不缺硼，但老年人有必要适当注意摄取。……硼的简介 .hzh {display: none; } 硼，非金属元素，原子序数5，原子量10.811。硼为黑色或银灰色固体。晶体硼为黑色，熔

乐雅养生网导读：关于对镍的研究，目前还不是十分透彻，有人提出镍是必需微量元素。……镍的简介 .hzh {display: none; } 银白色金属，密度8.9克/厘米3。熔点1455℃，沸点2730℃。化合价2和3。质坚硬，具有磁性和良

……近年来，“宝宝要补钙”可谓是家喻户晓，但对微量元素锌的重要生理功能又有多少人知道呢？其实，锌与钙同样都是宝宝不可缺少的，尤其是对于处在生长发育阶段的宝宝，锌发挥着非常重要的生理作用！ .hzh {display: none; }有些

乐雅养生网导读：长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。然而，专家表示，其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。……长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼

乐雅养生网导读：铁是人体内含量最多的一种必需微量元素，膳食中的铁良好来源，主要为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类鱼类。……铁的简介 .hzh {display: none; } 铁是人体内含量最多的一种必需微量元素，人体内铁总量约为4-5克，

乐雅养生网导读：锰是动物的必需微量元素之一，但是人体内含量甚微，锰在体内一部分作为金属酶的组成成分，一部分作为酶的激活剂起作用。……锰的简介 .hzh {display: none; } 锰广泛分布于生物圈内，但是人体内含量甚微。成年人体

乐雅养生网导读：维生素B12又称氰钴胺素是一组含钴的类咕啉化合物，它是一种预防和治疗由于内因子（IF）缺乏以致障碍而引起恶性贫血的维生素。……简单介绍 .hzh {display: none; } 维生素B12又称氰钴胺素是一组含钴的类咕

乐雅养生网导读：氟对人有益的微量元素，在骨骼和牙齿的形成中有重要作用。……氟的简介氟属于卤素的一价非金属元素,正常情况下是一种浅黄色的、可燃的、刺激性毒气,是已知的最强的氧化剂之一，元素符号F。氟气为苍黄色气体，密度1.69克/升，熔

乐雅养生网导读：维生素A是营养上的必须因素，缺乏后会导致夜盲症。……简单介绍 .hzh {display: none; } 维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇（retionl），是最初的维生素

乐雅养生网导读：维生素K在天然食物中含量丰富，所以摄取时不一定需要服用营养补品，吃多点含维生素K的食物就行了。……简单介绍维生素K是脂溶性维生素中含有2-甲基-1，4萘醌的一族同系物，为一种合成的不含侧链的化合物，呈脂溶性，它的衍生物

乐雅养生网导读：维生素E又名生育酚，被广泛用于抗衰老方面，可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。……简单介绍维生素E又名生育酚，包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、

方2处方;天冬15克，麦冬15克，粳米120克，冰糖适量。用法，粳米洗净.加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖适量，每日2次，每次1小碗。主治：适用于闭角性青光眼伴口干唇燥，大便干结者。方3处方：面酚250克.天麻扮贩克。用法：面粉加入

乐雅养生网导读：青光眼是最常见的致盲眼病之一，由于种种原因给患者带来失明的痛苦。那么我们有那些治疗措施呢?……青光眼是最常见的致盲眼病之一，由于种种原因给患者带来失明的痛苦。那么我们有那些治疗措施呢?●注射维生素B如果紧张是主要因素，

乐雅养生网导读：对砷的研究，目前只限于羊、猪和鸡等动物，而对人而言，砷是否必需微量元素仍未知。……砷的简介 .hzh {display: none; } 砷在自然界中主要以硫化物的形式存在，如雌黄和雄黄。最常见的化合物为砷的氢化物AsH3

乐雅养生网导读：硒在人体中构成含硒蛋白与含硒酶的成分，抗氧化、维持正常免疫功能、维持正常生育功能等诸多作用。……硒的简介 .hzh {display: none; }硒是地壳中含量极微的稀有元素，分布又很分散，没有集中的天然硒矿可供工

乐雅养生网导读：人类食物中含有丰富的磷，故人类营养性的磷缺乏很少见，中国人不缺乏，已经过量并干扰钙的吸收。……磷的简介 .hzh {display: none; }磷在生物圈内的分布很广泛，地壳含量丰富列前10位，在海水中浓度属第2类