大脑主管着人体全身的感觉、运动和各种生理活动，而世界卫生组织评价人体衰老的标准首先是脑衰老,保持脑功能强健和思维的敏捷就相当于延缓了衰老的进程。因此，在日常养生中，我们要益智健脑，预防和延缓脑功能衰退。1、核桃推荐理由:核桃仁含有较

所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人，那么小孩吃什么能提高智力？下面就给大家推荐几种能提高小孩智力的食物，一起来看看吧。1、蛋类众所周知，蛋类中富含大量蛋白质，如鸡蛋、鸭蛋等都是最优质的天然食物蛋白质来源。但很少人知道，蛋类还含有

宝宝健脑不宜（1）含铅食品铅是细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达到15微/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。当前儿童铅中毒情况增多，中毒症状有动作过多，兴奋，

乐雅养生网导读：营养分析：鸡肝中含有的铁质是组成红血球的成分。铁质供应充足，红血球运输氧的功能就活跃，脑子就可以得到充足的氧气，这样孩子的思路就会敏捷，记忆力就会强。……日本营养学专家饭野节夫的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物。有8

乐雅养生网导读：铅是细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达到15微/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。……宝宝健脑不宜 （1）含铅食品铅是细胞的一大“杀手”。当

乐雅养生网导读：日本营养学专家饭野节夫的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物。有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用：充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，过量则

乐雅养生网导读：腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡(夏凉冬温)3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。……营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分

失眠者：可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克，水煎服。　　以上“通用类”或各类型“需补类”，多为食药两用的平补之品，所列之量为一天的用量。考生可根据自己的身体状况，对症用药。

市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品，令众多考生家长无所适从。传统医学方面的专家认为：真正健脑益智的补品，是经过千百年实践考验的中医药，服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影，但常服(最少要一个月以上)，就会逐渐生效，且毒副作用小，价廉实惠

注意事项:　　　　（1）本法主要用于治疗轻微脑功能障碍患儿。　　（2）本法包括三种疗法，可据症选用2-3种。　　（3）皮肤针叩刺用轻手法，以督脉为主，症状重者再加用背部二侧膀胱经线。　　- 综合法 -　　取 穴: 常用穴：分3组。（1）百会

效 果: 疗效标准：显效：症状明显好转，上课小动作消失并能专心听讲，治疗期间平均学习成绩较原来上升30分以上；有效：症状好转，上课小动作减少，思想较前集中，学习成绩有所提高；无效：持续治疗1个月，症情未见改善或反加重。　　以上法共治76例（

额5针位置：距发际上2厘米，左右大脑外侧裂表面标志之间，由前向后共刺5针，每针刺入3厘米长。作用：主治精神障碍，智力减弱。　　操 作: 常用穴必取，备用穴酌加。常用穴，以28号1.0寸毫针迅速刺入皮下，深度最好至帽状肌腱膜下，不捻转，不强刺

方法：- 体针 -　　取 穴: 常用穴：四神针、智三针备用穴：好动难静属阳证者加太冲、合谷、内关、劳宫、涌泉；喜静少动属阴证者，加哑门、通里；久病体弱，加心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞。　　四神针位置：位于百会穴前后左右旁开1.5寸，共四针。

【概述】　　本节所讨论的小儿益智分为二个方面，一是指治疗由于各种因脑炎或其他先、后天因素所致的脑实质性损伤，包括各类脑炎、严重的脑膜脑炎及脑发育不全等病症所造成的智力障碍。这类智力障碍因程度不等，而分为白痴、痴愚、鲁钝等三种，以白痴最为严重

托举上焦 两足分立如肩宽，两手侧平举，掌心向上。先吸气使小愎胀满，呼气时要意想两掌心上托举重物，似乎需要用全身之力来托举方可，而且随着每次呼吸，重物好像越来越重。这样反复练习5~10分钟。　　　　推运中焦 双足分开站立同肩宽，两臂侧平举，掌

我患上慢性支气管炎十几年了，天气一凉，咳痰气喘就找上门来。由于治疗不够彻底，这两年还出现了心功能的损害，一犯起病来，别说跑步了，就是平地上走几百米也觉得累得慌。针对我的这种身体情况，医生指出，除药物治疗外，靠运动来提高体质，减少发病才是治本

“健脑帕舒宁”系列药物处方组成：龟板、全蝎、莱菔子、石菖蒲、鸡血藤、葛根、当归、 山药　　“镇肝止颤颗粒”系列药物处方组成：炙首乌、木瓜、白芍、丹参、淮牛滕、熟地、僵蚕、山芋肉　　每日三次---四次 每次用量遵医嘱

1.干擦脸：以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。 2.叩头、揉发根：先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。 3.揉太阳、摩百会：太阳穴在两眼外旁两指处，百会穴位于头顶正中，分别各按摩十余次。 4

·产品名称：复方灵芝健脑胶囊·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字B20020975·主要规格：每粒装0.25g

·产品名称：滋肾健脑颗粒·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z23021289·主要规格：每袋重20g