案例 一个年轻人，绕着医院的小花园一圈又一圈地快步走，每走完一圈，仿佛疾病也随着汗水流出来了，年轻人脸上的笑容就会深一些，这已经成了病房区的一道风景。可连续过去的两天，年轻人的身影却没有出现。第三天，年轻人又出现了，只是不再像过去那样快速疾

怀孕啦!尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯!于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦!”怀了孕就不能动了吗？显然，这一观点是

2010-8-23 17:14 《百度答案》最佳答案健康人每天至少应进行半小时的体育锻炼，糖尿病人就更不例外了。特别是肥胖型糖尿病人，进行必要的运动，往往比单纯控制饮食更能取得降糖效果。福建省第二人民医院内分泌科陈耀主任医师介绍，运动可以改

孕前与孕期的锻炼运动是重要的。这是因为，在怀孕前，它可以使你的身体在更健康的状况下怀上宝宝；在怀孕期间，它能增强你的柔韧性和力量，帮助你应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，消耗多余的热量，不至于因为怀孕使体重增加过多。孕

小林前不久因为吃得多、尿得多、口渴和严重消瘦被医院诊断为2型糖尿病。由于他血糖过高，医生让他住院，先打一阵胰岛素。一天，小林听见医生嘱咐一位即将出院的病人，“回去要多活动啊，别老坐着。”小林记在心里，一有机会就去医院的花园里快走，结果有一天

糖尿病人应如何运动(1)运动前的准备要充分①首先，应到医院做一次全面的检查，包括血糖、糖基化血红蛋白(或果糖胺)、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和神经系统检查。如果年龄已经超过40岁，最好作运动激发试验后的心电图，以判断心功能是否适合运

[导语]糖尿病与生活行为方式有很大关系，因而防微杜渐是关键，糖尿病如何预防?要从生活细节做好几件事，并持之以恒。 糖尿病与生活行为方式有很大关系，因而防微杜渐是关键，糖尿病如何预防?要从生活细节做好几件事，并持之以恒。 第一，管住口。控制饮

运动作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一，一直是糖尿病综合治疗措施的重要一环。到易发流感和疾病的冬季，运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。本期特意请北大医院运动专家申桂菊医师给大家谈谈糖尿病患者冬季运动的注意事项。一到冬季，

自孕7个月起，子宫已过度膨胀，宫腔内压力已较高，子宫口开始渐渐的变短，孕妇负担也较重：如浮肿、静脉曲张、心慌、胸闷等。此时开始，应适当减少运动量，以休息和散步为主，过于频繁的活动会诱发宫缩，导致早产。后期也不宜有性生活，易发生宫腔感染和胎膜

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我们都知道运动对糖尿病人有好处，我也喜欢运动，曾经有一次早上，我注射完胰岛素后，就出门去公园健身。可运动还不到10分钟，我就出现了低血糖反应。我想问，运动会引起低血糖吗？糖 尿病人的运动强度究竟多大才合适呢？其中的度该如何把握？运动对于每个

我们都知道运动对于孕妇日后分娩是非常有帮之的，但是对于那些整天坐在办公室的职场准妈来说，每天不可能专门抽空去做运动，那该怎么办呢?今天小编就来教职场准妈如何边工作边运动。坐在办公桌前的运动怀孕期间，孕妈咪背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间

[导语]医学研究证实，运动能够增进胰岛素功能、降低血糖，对控制病情有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样，才会起到良好的效果。 糖尿病患者宜选择有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的

饮食和运动被称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效果。但在实施这两种疗法的过程中，由于多种因素，糖尿病患者常常步入一些误区。现在我们专门谈一些运动中常见的误区。“空腹运动有益”一些糖尿病患者认为晨练有助于身体

运动疗法是治疗糖尿病的基本方法之一，糖尿病患者在医生的指导下，每天坚持一定时间和强度的运动，对治疗糖尿病有重要意义，在此提醒病友运动时遵循以下原则： 1．因人而异，量力而行。大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动

提起糖尿病，通常都只会想到中老年人。然而近几年，在我们的周围有些孩子才几岁就患了2型糖尿病。从长远来看，小小年纪就与糖尿病相伴，一旦控制不良，若干年后，各种并发症如失明、肾衰等不幸将接踵而至，会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。由于肥胖

糖尿病患者可以进行疯狂运动吗？从运动方式来看，运动分有氧运动和无氧运动，糖尿病患者比较适合做有氧运动。有氧运动是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动方式，运动后人感觉精力充沛。这类运动对于糖尿病患者比较适合。严女士：我爸妈

据了解，处于待产期的妈妈不是要一动不动哦。专家表示，待产期的孕妈妈们可以适当做一些运动，这样能有效缓解产前压力，还能减轻分娩的疼痛，那么具体的运动方式有哪些呢?我们一起来看一下。阵痛开始了，准妈妈不必躺在床上忍耐，仍可以做些锻炼。以下几种方

饮食控制＋运动是糖尿病人控制血糖的“两驾马车”，然而有些病人在早起晨练的时候却常常会出现头晕、乏力的症状。对此，专家解释说，糖尿病人运动不宜选在清晨。因为晨间血糖值最低，如果再加上空腹运动，很容易引起低血糖反应，活动时间应安排在餐后30～4

运动疗法是糖尿病的三大治疗方法之一,通过运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖。运动疗法有多种形式,比如散步、跑步、打球、游泳、爬山等,然而,运动疗法的选择需因人而异,在某些特殊情况下,特别是有严重的足部病变(糖尿病足)时,就不适合实施