大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果(水果食品)含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。　　香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同

2、提前归还全部房贷，降低资金成本。　　由于个性偏保守并且家庭财务风险较大，在扣除风险因素后，客户所适合的投资项目的收益率也就相当于每年5%左右。而目前十年期房贷年利率就达到此水平，实在没有“借钱给银行打工”的必要，而且增加了家庭的财务风险

王先生和太太今年四十出头，都是职业经理人，孩子12岁。夫妻两人收入相仿，每年共计工资收入30万元，房租收入3.2万元，太太公司职工股分红5万元。月支出1万元，其中房贷6000元。资产主要有自用房产72万元，投资房产42万元，太太公司职工股1

因此，以上从业者要加强个人防护，勤洗手、洗澡，勤换衣服，工作时戴好口罩等防护用具。同时要留意自己身体的变化，比如身体部位异常肿胀、伤口长期不愈、长期咳嗽或嗓子嘶哑以及排便不正常者都应早到医院检查。

消防员——吸有害气体诱发癌症　　消防人员也属于癌症高风险人群，因为在救火过程中有可能吸入大量有毒气体。此外，交通管理员、矿工等，因长期吸入空气中的有毒气体和粉尘，也容易诱发癌症。　　夜间工作者——患乳腺癌风险增加　　长途飞行的飞机乘务员、医

国际癌症研究机构通过对大量职业病调查和医学研究报告成果得出结论：油漆工、消防员和夜间工作者这三类职业比较容易得癌症。 　　油漆工——易患肺癌、膀胱癌 　　油漆中含有大量易挥发的化学物质，包括各种溶剂、树脂和胶，这些化学物质诱发肿瘤的机理虽不

另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是一线劳工，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常任务对于腰来说，其实已经是很吃力的了。　　医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现

白领、体力劳作者、应酬频频人士、夜猫族来看病的男士，医生一问就能掐指算出他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。　　白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患　　某杂志社工作的程先生工作地点在一座

最近，职场上涌现了一个新名词“暑歇”，专指那些像学生放假一样，以“炎夏难熬”为借口辞职休息的人。 事实上，不只在暑假想歇着，同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现“职业倦怠”，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。

6.时间综合症 都市白领对时间的过分反应易产生情绪波动及生理变化现象。譬如使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。7.星期一综合症经过周末，待周一

在E时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。 1.光源综合症 长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟

4.嗅闻精油 神清气爽　　精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。　　另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、

乐雅养生网导语：午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。　　不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松

六忌抽烟解闷　　目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，

三忌盲目减肥　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。　　四忌浓妆艳抹 　　职业女性

7.亲情的抚慰。　　亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。那些长期经受工作和生活压力的白领女性，往往感情脆弱，易于冲动，遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们，人一旦出

2.只有健康女性才会拥有持久的快乐人生。　　如果这一认识有道理，那么白领女性应该努力成为健康女性。凡是能正确理解自己的社会角色，正确理解自己所处的社会环境，有能力解决自己所面临的问题，有一定目标并为之努力的白领女性，一定是健康女性。　　3.

五要选择清淡饮料，提倡多喝白开水和绿茶。　　茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。但由于茶碱是胃酸分泌刺激剂饮茶过浓，长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的致病因素。饮料中的咖啡因有影响内分泌功能和激素代谢的副作用，饮料中的苏打会中和胃酸。清淡爽口的

乐雅养生网导读：白领们每天忙于工作，身体处于高度忙碌和紧张的状态，健康时常岌岌可危，尤其是对于职业女性来说。那么，但是，职业女性们的一些生活习惯都是自己自作自受的结果。那么，职业女性保健措施有哪些?健康白领守则是什么?　　职业女性守护健康

现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时，最初的反应便是"迎击"，或者"逃避"。这是由人们的精神能量及体内对"压力"免疫强度所决定