气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。下

乐雅养生网导读：凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。中医认为：“人卧则血归于肝。”现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，视力下降。……中医讲：“肝藏血、主筋，开

三、气血循环节的使用方法：坐姿坐在椅子上，将全部脚掌踏在气血循环机按摩盘上，正常使用时间：3~5分钟。此种姿势对整个脚底进行初步按摩，是适应气血循环机高速螺旋按摩的重要环节。可使脚掌发热，是下一步站立姿势前的准备动作，使用后双脚会有轻快地感

乐雅养生网导读：气血循环机怎么用？气血循环机外形很像足浴盆，原理与足浴盆相似，但不是足浴盆。气血循环机通过按摩刺激人体血液循环、达到通经络除疲劳的功效。那么，气血循环机怎么用？一起来看看。一、什么是气血循环机？气血循环机不叫足浴盆，他们是

安东友人刘××，年五十许。其左臂常觉发热，且有酸软之意。医者屡次投以凉剂，发热如故，转觉脾胃消化力减少。后愚诊之，右脉和平如常，左脉微弱，较差于右脉一倍。询其心中，不觉凉热。知其肝木之气虚弱，不能条畅敷荣，其中所寄之相火，郁于左臂之经络，而

一室女腿疼，几不能步，治以拙拟健运汤而愈。次年旧病复发，又兼腰疼，再服前方不效。诊其脉，右关甚濡弱，询其饮食减少，为制此汤，数剂，饮食加多，二十剂后，腰疼腿疼皆愈。　　一媪，年近七旬。陡然腿疼，不能行动，夜间疼不能寐。其家人迎愚调治，谓脉象

5．活络祛寒汤治经络受寒，四肢发搐，妇女多有此证。　　生黄 （五钱） 当归（四钱） 丹参（四钱） 桂枝尖（二钱） 生杭芍（三钱） 生明乳香（四钱） 生明没 药（四钱） 生姜（三钱）　　寒甚者，加干姜三钱。　　证寒在经络，不在脏腑。经络多行于

活络效灵丹，治心腹疼痛，无论因凉、因热、气郁、血郁皆效。同里有一少年，脐下疼甚剧。医者投以温药益甚，昼夜号呼不止。又延他医，以药下之稍轻，然仍昼夜呻吟，继又服药数剂，亦不见效。适愚自津门旋里，诊其脉，两尺洪实。询其得病之由，言夜晚将寝觉饥，

一少妇，左胁起一疮，其形长约五寸，上半在乳，下半在肋，皮色不变，按之甚硬，而微热于他处。延医询方，调治两月不效，且渐大于从前。后愚诊视，阅其所服诸方，有遵林屋山人治白疽方治者，有按乳痈治者。愚晓病家曰︰此证硬而色白者，阴也。按之微热者，阴中

上药四味作汤服。若为散，一剂分作四次服，温酒送下。　　腿疼加牛膝。臂疼加连翘。妇女瘀血腹疼，加生桃仁（带皮尖作散服炒用）、生五灵脂。疮红肿属阳者，加金银花、知母、连翘。白硬属阴者，加肉桂、鹿角胶（若恐其伪可代以鹿角霜）。疮破后生肌不速者，加

3．金铃泻肝汤治胁下掀疼。　　川楝子（五钱，捣） 生明乳香（四钱） 生明没药（四钱） 三棱（三钱） 莪术（三钱） 甘草（一钱）　　刘河间有金铃子散（即楝子之核）与玄胡索等分，为末服之，以治心腹胁下作疼。其病因，由于热者甚效。诚以金铃子能引心

2．培脾舒肝汤 治因肝气不舒、木郁克土，致脾胃之气不能升降，胸中满闷，常常短气。　　于术（三钱） 生黄 （三钱） 陈皮（二钱） 川浓朴（二钱） 桂枝尖（钱半） 柴胡（钱半） 生麦冬（二钱） 生杭芍（四钱） 生姜（二钱）　　脾主升清，所以运津

1．升降汤 治肝郁脾弱，胸胁胀满，不能饮食。宜与论肝病治法参看。　　野台参（二钱） 生黄 （二钱） 白术（二钱） 广陈皮（二钱） 川浓朴（二钱） 生鸡内金（二钱，捣细） 知母（三钱） 生杭芍（三钱） 桂枝尖（一钱）川芎（一钱） 生姜（二钱）

(5)肾气虚：畏寒肢冷，耳鸣眩晕，骨质疏松，颈腰椎骨质增生，腰膝酸痛，精神委靡，阳痿早泄，发育不良，宫冷不孕，黑眼圈，易生鱼尾纹，生黑斑，发胖，脱发及白发。　　2．血虚 指血量不足、血质失常或血液功能失常的病理现象。但如果由于各种原因引起气

1．气虚 指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺、脾、肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。　　气虚的病理反映可涉及全身各个方面

壮医认为人体的生殖繁殖机能，也是由天地阴阳之气交感而形成的。男精为阳精，女精为阴精。男精产生于"咪麻"(睾丸)，女精产生于"花肠"(子宫)。人体顺应着生、长、壮、老、死的自然规律，到一定年龄就会具有产

龙路与火路是壮医对人体内虽未直接与大自然相通，但却是维持人体生机和反映疾病动态的两条极为重要的内封闭通路的命名。科研人员从对广西大新县著名女壮医陆爱莲等人的调查访问中，了解到这一带的壮族民间医生大都推崇这一传统理论。壮族传统认为龙是制水的，

壮医对气(壮语称为"嘘")极为重视。这里主要指人体之气。气为阳，血为阴。气是动力，是功能，是人体生命活力的表现。气虽然肉眼看不见，但可以感觉得到：活人气息，一呼一吸，进出的都是气。壮医判断一个病人是否已经死亡，主要依据三

壮医认为脏腑气血骨肉是构成人体的主要物质基础。位于颅内和胸腔、腹腔内相对独立的实体都称之为脏腑，没有很明确的"脏"和"腑"的区分观念。颅内容物壮语称为"坞"，含有统筹、思考和主宰精

J.17:00-19:00肾经,经过经过膀胱时辰的泻火排毒,在此时进入储藏精华的时候,这个时候少吃盐,会造成肾的负担..．　　K.19:00-21:00心包经,为心之外膜,附有经络通行之道,让血不能伤心..．　　L.21:00-23:00三