急性支气管炎食疗方　　1、肺寒型急性支气管炎　　　　(1)款冬花25克，百合、冰糖各100克。水煎服，1日1剂，分2次空腹服用。　　(2)淡豆豉15克，干姜30克，饴糖250克。前2味水煎30分钟取药汁1次，然后加水再煎取汁1次，两次药汁合

支气管炎食疗方-百合杏仁粥　　　　〖 来 源 〗： 民间经验方。　　〖 原 料 〗： 鲜百合50克 杏仁10克 粳米50克 白糖适量〖 制 作 〗： 将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。　　〖 用 法 〗： 加白糖适量温服。　　

有益关节健康的食品包括哪些呢?刘健向我们推荐大豆制品、甜椒、香蕉、绿茶、三文鱼、奶酪等。延缓关节退化的食品有含类黄酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鲜艳颜色的新鲜蔬菜;抗氧化食物，如含维生素A和类胡萝卜素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯

乌发食疗方-乌发汤　　　　〖 来 源 〗： 民间药膳方　　　　〖 原 料 〗： 熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克，丹皮、泽泻、天麻各1.5 克，枣皮2 克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头

无名肿痛食疗方-雄鸡雪莲盅　　　　〖 来 源 〗： 民间药膳方　　　　〖 原 料 〗： 公鸡1只，夏枯草9克，鸡矢藤3克，雪莲3克。　　〖 调 料 〗： 盐适量，冰糖1粒，麻油数滴。　　〖 做 法 〗： 1、夏枯草、鸡矢藤洗净，投入砂锅，加

3．两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。

腰膝酸软食疗方-淮山枸杞炖水鱼　　　　〖 来 源 〗： 民间药膳方　　　　〖 原 料 〗： 淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。　　〖 做 法 〗： 将淮山药洗净，用清水浸半小时；枸杞子、大枣、生姜洗净；

牙痛食疗方 精选　　牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。　　中医辨证治疗牙痛　　　　龋齿牙痛型　　　　[临床表现] 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。　　[食疗

2．神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可

急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，四季均可发生，尤以气候多变季节发病较多，具有一定的传染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管，对寒冷特别敏感。当身体抵抗力弱、受寒或劳累时，管理鼻粘膜血管的神经调节失灵，经常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虚发病，临床

〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 原 料 〗： 当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。　　〖 做 法 〗： 将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。把全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸

〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 用 料 〗： 鸡蛋1个，冰糖30克。　　〖 制 法 〗： 将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀，临睡前用开水冲服，取微汗。　　〖 功 效 〗： 养阴滋躁，清肺止咳。用治感冒，流清涕，咳嗽发冷。对小儿流鼻血亦有

独活乌豆酒〖原料〗：独活30克、乌豆60克、米酒500克〖制作〗：将独活、乌豆放入锅加清水煎，起渣存液500克。 〖用法〗：将液兑入米酒，一日分两次温服。 〖来源〗：民间药膳方白花蛇酒〖原料〗：白花蛇1条、防风30克、羌活60克、五加皮

1．淮山苡仁猪肾粥：淮山60克，薏苡仁30克，猪肾1个，粳米 100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎；淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。　　2．地黄蒸白鸭：生地黄100克，鲜淮山药160克，枸杞子

1．松花粉　　　　〖 原 料 〗： 松花粉。　　〖 做 法 〗： 取开花前4-5天带花的松树枝，待松花自然开花时，用木棍轻敲松树枝取花粉，铺在纸上晒干，装瓶封口。每天晨空腹服1茶匙。　　〖 功 效 〗： 松树是含松子油最多的树木，松花粉不但

黄褐斑(又称肝斑)。是常见的色素沉着性皮肤病，可继发于日晒、接触化学物品等，也可由内分泌或消化道疾病所引起，临床表现，面部两侧，常在颧部而呈蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑，境界清楚，无炎症，无自觉症状，常伴有月经不调等症。有时乳头、乳晕、外生殖

〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 用 料 〗： 鸭蛋清（鸭蛋白）2个，葱白4段，饴糖50克。　　〖 制 法 〗： 先将葱白及饴糖，用两茶杯水煮一、二沸，倒入盛鸭蛋清的碗中，搅匀，分二次热服。忌食酸辣等刺激性食物。　　〖 功 效 〗： 养阴

3．绿豆鸡蛋饮：鸡蛋1枚，绿豆30克。将鸡蛋打人碗中调成糊状；绿豆用冷水浸泡10—20分钟，煮沸约5分钟，取绿豆汤冲入鸡蛋糊内，成蛋花状服之，每日早晚各1次。

口疮是指口腔粘膜上生黄白色如豆样大或绿豆大的溃点，又名口疳，临床上可分为实证与虚证二类。虚证常易复发，故又称复发性口疮。　　中医辨证治疗口疮　　　　实症　　　　[临床表现] 唇颊内侧、舌面、上腭等处有黄豆或绿豆大小的黄白色溃疡点，呈圆型或椭