• 漫话钙磷比
    乐雅养生网导读:人体对钙的吸收利用,受诸多因素的影响。如食物中钙磷比例不平衡,钙或磷的含量过多或过少,都可能相互影响其吸收率,最终影响骨骼生长发育,所以食物中的钙磷比例应适当。……钙和磷是人体内含量最多的矿物元素,它们在机体内主要以盐的形
    besoo2020-1-14
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  • 准妈妈莫贪服鱼肝油和钙片
    乐雅养生网导读:有些孕妇为了能使胎儿优生,便盲目地大量服用浓鱼肝油和各种钙质食品。……实际上,这种做法的结果却适得其反。因为长期服大剂量的鱼肝油和钙质食品,会引起毛发脱落、皮肤发痒、食欲减退、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶元不足和维生素C
    besoo2020-1-14
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  • 宝宝补钙并非多多益善
    乐雅养生网导读:钙在宝宝生长发育中占有重要的地位,不少爸妈重视给宝宝补钙,但是“物极必反”,过度补钙将对宝宝造成种种危害。…… 补钙过多的几种危害产生厌食、恶心、便秘、消化不良,从而影响肠道对营养物质的吸收。长期补过多的钙会造成高尿症,患
    besoo2020-1-14
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  • 饮食中补钙可预防肠癌吗?
    乐雅养生网导读:在饮食中注意补充钙(钙食品)质,能直接抑制肠癌细胞的增殖,并可在2~3个月后使细胞趋于正常。……在饮食中注意补充钙(钙食品)质,能直接抑制肠癌细胞的增殖,并可在2~3个月后使细胞趋于正常。有人对结肠直肠癌早期指征的人群进行
    besoo2020-1-13
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  • 补钙更重要是补维生素D
    乐雅养生网导读:尽管人们总强调“补钙”,但要补的并不只有钙。吃下的钙要想被吸收,就必须要有维生素D的参与,而维生素D却是人们从日常饮食中很难获得的,所以,吴光驰认为,相比较从小补钙而言,从出生后半个月就开始补维生素D更为重要。……夜惊、出
    besoo2020-1-13
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  • 慢性肾功能衰竭需要补钙
    乐雅养生网导读:各种慢性肾脏疾病,随着病情恶化,肾单位进行性破坏,以至残存有功能肾单位不足以充分排出代谢废物和维持内环境恒定,进而发生泌尿功能障碍和内环境紊乱,包括代谢废物和毒物的潴留,水,电解质和酸碱平衡紊乱,并伴有一系列临床症状的病理
    besoo2020-1-13
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  • 老年骨质疏松补钙要补硼
    乐雅养生网导读:骨质疏松症是由于各种原因引起骨矿物质和骨基质的减少,骨组织的显微结构改变,临床上出现周身骨骼的疼痛、驼背,严重时会出现骨折,影响人们的生活质量。……如何预防和治疗骨质疏松症呢?通常采用的有光线、运动疗法。多在户外活动,接受
    besoo2020-1-13
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  • 谈谈钙与儿童的智力问题
    ……众所周知,智力与大脑发育、遗传因素和营养状况密切相关。而知道钙在脑和机体的生长发育及新陈代谢中起重要作用的人却很少。钙不但是构成人体骨骼和牙齿的主要成份,也在维持人体循环、呼吸、神经、肌肉、骨骼等各系统正常生理功能中起重要作用。在钙离子
    besoo2020-1-13
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  • 提醒:腹泻时别吃菠菜!
    乐雅养生网导读:很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤,其实这都是不正确的食用方法。……广东省佛山市中医院肾病专科郑宝林副主任医师说,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利
    besoo2020-1-13
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  • 肝病饮食食谱大全
    乐雅养生网导读:肝病和其他疾病一样,除了适量运动、戒烟酒、保持良好的心情外治疗外,最重要的就是合理饮食。肝病专家说肝病患者要按照每天“一、二、三、四、五,吃遍红、黄、绿、白、黑”的原则来饮食,一是指每日一袋牛奶。我国成年人每日需摄入800
    besoo2020-1-13
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  • 揭秘不能与牛奶一起吃的食物
    乐雅养生网导读:牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。……
    besoo2020-1-13
    1970
  • 抗击骨质疏松常吃3大蔬菜
    乐雅养生网导读:过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果,现在瑞士的研究发现,停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失,预防骨质疏松。……女人到了一定年纪就要补钙,女人一旦没“骨气”,骨质疏松就上门,尤其年纪大了以后许多
    besoo2020-1-13
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  • 孩子坚固牙齿 钙是功臣吗?(2)
    钙摄入量:哺乳期的妈妈每日通过乳汁向宝宝提供250mg的钙,所以母乳喂养的妈妈自己一定要注意补钙,哺乳期的妈妈摄入量是1500mg/日;婴儿6个月前钙摄入量是400mg/日;婴儿6--12个月每日钙摄入量是600mg/日;1岁以后钙摄入量是
    besoo2020-1-13
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  • 孩子坚固牙齿 钙是功臣吗?
    乐雅养生网导读:大家对补钙的话题都十分关注与重视,下面是一些补钙常识与我的经验,提供给大家参考。也希望大家就这个帖子给出自己的经验,比如哪种钙产品补钙效果好,怎么补钙,需要注意什么........……钙是人体内含量较多的元素之一,是人们拥
    besoo2020-1-13
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  • 骨质疏松不只是因为缺钙
    乐雅养生网导读:骨质疏松是一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏,导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病,导致骨质疏松的原因比较复杂,并不只是因为缺钙。……在门诊经常会遇到老年朋友说:“我都补钙好几年了,怎么还得骨质疏松?”“我刚刚做了生化
    besoo2020-1-13
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  • 钙片能否给宝宝长高
    乐雅养生网导读:盲目听从不实的药品广告,以药物方式来强行补充钙反而有害。世界上并没有单一的“神奇营养素”可以健身长高,所有的营养素皆需要与其他食物互助,才能充分被身体吸收运用。至于“活性钙”,只是在钙中混入维生素D,以帮助钙质的吸收。……
    besoo2020-1-13
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  • 中国孩子最缺钙铁和维生素
    乐雅养生网导读:要提高儿童的健康水平,既要重视孩子的日常饮食,注意各种营养素的合理配比,提高膳食的营养质量,也要适当补充他们容易不足或缺乏的营养素,才能全面促进儿童的生长发育。……我国儿童最容易发生的营养不足或缺乏,比较突出的表现在维生素
    besoo2020-1-13
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  • 白领女性新“钙”念
    早晚一盒奶、办公室里放箱奶、中午晒太阳,下班健健身,这些新的生活方式正在白领女性中悄然兴起,目的就是积极补钙,促进骨骼健康。  根据中国健康促进基金会骨质疏松基金筹  委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》,女性比男性更需要补钙
    besoo2020-1-13
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  • 钙是通过肝脏代谢吗
    一、钙是通过肝脏代谢吗二、钙的分类三、补钙食物有哪些钙是通过肝脏代谢吗1、钙是通过肝脏代谢吗钙是通过肝脏代谢的,因为无论来源于食物的维生素D还是由皮肤合成的维生素D,都没有活性,不具备生理功用。它们都必须先进入血液,然后进入肝脏,才
    besoo2020-1-13
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  • 胎盘成熟度和钙有关吗
    一、胎盘成熟度和钙有关吗二、胎盘的形成三、胎盘早熟的危害胎盘成熟度和钙有关吗1、胎盘成熟度和钙有关吗胎盘成熟度和补钙没有关系。理由:胎盘是连接母亲与和宝宝的附属结构,是宝宝的生命之源。随着孕周的增加,胎盘也会出现由新到老的变化,也就
    besoo2020-1-13
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