换个角度看世界第三招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。　　赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。 　　致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪；确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中

题目：一对情侣正乘坐吊缆车玩。当缆车走到中途高空，女的好像突然大声向男说话，你觉得会是哪句？　　1、今天我们在那家白色旅店过夜吧　　2、哇！你看，那滩湖水多美　　3、呀！我好怕，快救我 　　4、糟了，速度怎么慢下来，是不是发生什么事　　结果

当你发现男人有“偷吃”迹象是，最直接的反应也许是质问他，但大多数男人都会否认，甚至声称他想都没想过要偷吃——尤其是在他和她发生性关系之前。然而，最好的方法是，管好你能控制的东西——你自己的行为——带领你们的婚姻走向更好的境地。　　赞赏他时不

10.衣冠楚楚的男人。女人不要轻易被衣冠楚楚的男人优雅的假象迷惑。要想知道一个男人在生活中是否注重细节，有没有品位，就不要看他约会时西服有没有皱折，而应去他的家里看看，他的书桌是否零乱，墙上是否横七竖八地贴着明星画。那种表里反差强烈的男人，

5.一刻都离不开你的男人。他说两人世界是最好的，并不是他爱你爱得发狂，而是因为他是个爱情占有欲特别旺盛、自私、蛮横的男人。也许，将来你和男同事在电话里多聊了几句，他就会吃半天醋，他还会软缠硬磨让你留在他身边。你有因为爱他而放弃自由的勇气吗?

导读：其实，通过观察男人的一些外在表现，便可了解这个男人的性格及特点，下面就告诉大家如何从男人的伪装表象，看清他的真心。　　1.不停看手表的男人。这种男人给人的印象是守时、严谨、做事有寸，但如果与你约会，他总是不早一分不晚一分，或者在等车时

5.享受按摩的乐趣。　　不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。　　6.放慢说话的速度。　　也许你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话

导读：压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。缓解生活压力，10大妙招令你生活更快乐。　　1.一次只担心一件事情。　　女人的焦虑往

“其实公园里喊什么的都有，女的学母鸡下蛋，男的学主持人讲话。反正谁也看不见谁，大家喊完都笑。”他说。这种有节奏的大喊大叫，让他感到很舒服。不光心里，全身都舒畅。他喜欢这种边走边喊的晨练，一年四季都没停过。莫说刮风，就是下雨下雪，他和他的老哥

核心提示：74岁的王万林是河南中医学院一附院国医堂主任医师，六年多前做的心脏搭桥手术。如今他血压、血脂不高，心电图正常，还每天出半天门诊。　　　　说起自己的康复经验，他说主要是心情好，“心里有事时，喊喊叫叫，找人聊聊，就舒畅了”。　　　　上

8、早点起床：避开周一堵车高峰。　　9、想点高兴的事：如同学聚会、发工资，下周又可以外出游玩啦……10、给自己减压：不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：“今天完成几件就可以了，其它的可以留给后面几天再做。”

4、时间管理：双休日活动尽量安排在周五及周六进行，即使要到周日才回家，也要尽量在中午前到达，不要再安排太让人兴奋的活动。　　5、自我调整：星期天下午可以静静地休息调整，为下周的工作学习做准备，可有意识地做些相关的工作。　　6、保证睡眠：找到

下面有十招让你轻松摆脱“黑色星期一”：　　1、要有心理准备：接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜“黑色星期一”。 　　2、注意调适好工作与休息间的关系：平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要

1、“黑色星期一”是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。　　2、很多单位的工作都是星期一做一周的安排，所以就会感到比平时的压力大，精神

思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。　　4、情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。　　5、行为：迟到、生病增多。 　　6、“周而复始”的恶性循环――致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心，无所适从。 　　那么，导致“黑色星期

朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降 这是因为缠上了“黑色星期一”症，它是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。

9、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管自己已婚未婚，什么年龄，总要保持有一种少女般浪漫情怀。　　10、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。　　爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，

导读：人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。付出努力，成长为一个坚强的女孩，就算一个人去面对风雨，又有什么好怕？怎么样可以做到坚强，其实很简单。　　1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫

另外，对于心理上的疲劳，个人还可以根据自己的性格和爱好，通过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的业余生活内容，例如可去散散步，看电影，聊天，读书等，从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心理。 如果你还觉得累的话，快照着上面的方法