核心提示：裸露在外的肌肤，我们从来都不会忘记为他们做好防晒工作。但是你是否还忘了一个重要部位呢？其实接受光照和紫外线最为直接的部位是满头的发丝，当头日晒，强烈的光照也会给头发带来无尽的伤害。 　　怎么样才能做好头发防晒工作呢？除了帽子、遮阳

专家剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。　　4. 自制柠檬面膜变黑面神 　　女事主深信天然美白法，常用柠檬敷

养生之道网导语：美白这个词语绝对就是美丽的近义词，几乎所有的女人都对美白十分的痴迷。但是美白误区你知道吗?要不然她的肌肤为什么那么好，如果你只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做，那么你就错了。有些美白偏方是错误的，不仅没有美白的效

养生导读：冬天如何保养指甲，11个护甲方法要知道。冬天，一旦指甲留长了，就容易断裂，那么冬天如何保养指甲？下面11个护甲方法要知道。　　冬天指甲容易断裂的原因　　1、洗涤剂、化学药剂伤害　　指甲边缘易断裂或是层状剥落的现象，常发生在做家事的

冬季快到了，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。　　痒了想挠不能挠　　秋冬因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤

误区五：进补单一　　有些人喜欢按照自己口味，专服某一种补品，这么做会影响体内的营养平衡，对健康是不利的。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理;而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。如牛羊、狗肉、

误区一：越贵越补　　一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有十分值得重视的食疗价值。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，不要以贵贱分高低，关键是看自身

泡脚时间太长不好　　都说“冷水洗脸、热水泡脚”，进入冬季，市场上各类足底按摩器的销售也红火起来了。专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。　　放点生姜片、花椒 　　中国中医研究院研究员尹志超介绍，用

4、香蕉。　　问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。　　支招：正确的方法应该是加温熏熟。　　营养师：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、

养生导读：水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果。春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃！下面为您一一介绍！　　1、葡萄。　　问题：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，

8、水性杨花的女人这种女人跟谁都能很随便，她们没有什么原则可言，感情生活可谓是一塌糊涂，与这样的女人交往，要面对她不同的男人不说，弄不好还会搞得一身病，得不尝试。9、爱嚼舌头的女人 女人爱叫舌头必然整日惹是生非，祸及邻里，也必然殃及和她

乐雅养生网导读：男人要远离这10种女人。我们一直都说好色是男人的天性，但是有些女人如果男人也以这种轻薄的方式对待，那可就要小心面临重重危机了！下面，从男人心理角度为大家盘点男人应该远离的女人有哪些！不妨来看看。1、对手的女儿感情好的时候，