• 1、选择透气性内衣内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你的皮肤表层(如果是棉织品,这种事就会经常发生)。汗在身
    皇甫轩17天前
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  • 1、运动时不宜急停运动突然急“刹车”,全身血液不能及时回流心脏,心脏给全身器官组织的供血也会突然减少,就会产生 头晕 、 恶心 、 呕吐 ,甚至出现 休克 症状,因此运动后应继续做放松运动。2、运动后不要大量喝水夏天运动 出汗 多,易渴,如
    狼亦尘17天前
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  • 给婴儿游泳 有哪些注意事项1、婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。室内温度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。泳缸水温要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。婴儿游泳池放水
    勾嘴笑27天前
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  • 办公室健身注意事项公室长时间坐着工作,很多人会感觉 疲劳 难受,在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试,稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力。如可以做几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。另外跳跳绳,可以让肌肉更有平衡感
    此去经年27天前
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  • 夏季健身运动注意事项1、不能马上喝水。夏季在经过剧烈的运动之后,会 口干 舌燥,因此特别想喝点水,其实这是不行的,运动后如果马上喝水且一次性喝得过多的话,则会引起肠胃的胀满感,会影响到心肺功能的,过多的水份渗入到细胞中会被固定在坚硬的骨内的
    西红柿小生27天前
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  • 三个月婴儿护理注意事项
    乐雅养生网导读:三个月婴儿护理有哪些注意事项?三个月婴儿生理特点是什么?接下来,乐雅养生网小编给您讲讲三个月婴儿养育指南以及三个月婴儿生理特点。……三个月婴儿护理有哪些注意事项?三个月婴儿生理特点是什么?接下来,乐雅养生网小编给您讲讲
    besoo2021-8-3
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  • 急性膀胱炎的病因及其注意事项
    乐雅养生网导读:急性膀胱炎的病因是什么?患有急性膀胱炎的注意事项有哪些?患有急性的膀胱炎的发病一般都会出现一些症状,患有急性膀胱炎的患病者都会感觉到排尿灼热。……急性膀胱炎的病因是什么?患有急性膀胱炎的注意事项有哪些?患有急性的膀胱炎的发
    besoo2020-1-14
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  • 坐月子很容易让女人“坐”下病根
    乐雅养生网导读:坐月子期间女性如果不注意的话很容易留下病根,等年纪稍大点的时候灾痛连连。所以女性们在产褥期间一定要注意好好保护自己。……“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾
    besoo2020-1-14
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  • 包皮龟头炎自测注意事项
    乐雅养生网导读:急性浅表性龟头炎(包皮炎):初起时局部潮湿,阴茎皮肤发红、肿胀,自觉龟头有瘙痒,烧灼及发热的感觉,翻开包皮,可见包皮内面和龟头充血、糜烂、有渗液甚至出血,继发感染后可见浅小的溃疡面,有恶臭的乳白色彩脓性分泌物。……包皮龟头
    besoo2020-1-14
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  • 内痔的症状和注意事项
    乐雅养生网导读:以出血和脱出为主要症状,多为无痛软性肿块,长期反复出血,可引起严重的贫血。内痔是诸痔中发病率最高的常见病,多发于肛门右前、右后和左侧。……内痔生于齿线以上,由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团,称为内痔。以出血和脱
    besoo2020-1-14
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  • 感冒的病因 饮食注意事项
    乐雅养生网导读:感冒是一种常见的疾病,人一年总会有一两次感冒的,感冒的原因很多,轻微的感冒不用吃药也能好起来,下面就让我们来了解一下感冒的相关知识吧!感冒介绍上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上
    besoo2020-1-14
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  • 跌打损伤、扭伤、摔伤时应注意的事项
    乐雅养生网导读:人们在扭伤四肢的时候,常常会不由自主的转动或者按摩,然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重,尤其在没有进行确切的诊断之前,更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话,要把腕子提高,抬高,让他的血流能够畅通。正确
    besoo2020-1-14
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  • 冠心病常见症状 饮食注意事项
    养生之道玩导读:冠心病是一种中老年人多发疾病,只有充分认识冠心病,才能更好治疗。下面就来介绍一些冠心病的知识吧!冠心病介绍冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏
    besoo2020-1-14
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  • 零距离接触“视野检查”(4)
    四、反映的眼和全身病变某些眼与全身的病变常可反映视野的改变,表现为中心暗点、生理盲点扩大、弓形暗影、周边视野收缩、水平性偏盲、双鼻侧偏盲和双颞侧偏盲等。能引起中心暗点的疾病有①黄斑疾患:中心性脉络膜视网膜病变、黄斑部变性、囊肿、破孔、出血等
    besoo2020-1-14
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  • 零距离接触“视野检查”(3)
    三、临床意义?我们知道,外界光线透过角膜、晶体、玻璃体的折射,成像在视网膜上,构成光刺激,视网膜上的感光细胞(圆锥和杆状细胞)受光的刺激后,转化为神经冲动,经视神经,传向大脑皮质的视觉中枢,其中两眼视神经在视交叉部位相交,视网膜鼻侧部位的神
    besoo2020-1-14
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  • 零距离接触“视野检查”(2)
    二、注意事项我们知道,视野检查离不开检查医师与被检者之间的配合,它属于心理物理学的检查,那么在视野检查中应当注意哪些问题呢?首先,在检查的全过程中,受检眼必须始终注视中心注视点,此外还应注意:照明度,一般使用人工照明,将灯放在患者头的后面,
    besoo2020-1-14
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  • 零距离接触“视野检查”
    乐雅养生网导读:视野检查法分动态与静态检查。一般视野检查属动态,是利用运动着的视标测定相等灵敏度的各点,所连之线称等视线,记录视野的周边轮廓。静态检查则是测定一子午线上各点的光灵敏度阈值,连成曲线以得出视野缺损的深度概念。……视野检查法分
    besoo2020-1-14
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  • 真菌性角膜溃疡
    乐雅养生网导读:本病是因真菌感染所致的化脓性角膜炎。为真菌直接侵害角膜所致,常见的有曲霉菌,镰九菌、念珠菌等。病情重,治疗难,预后不良。中医学有湿翳之病名,乃湿热毒邪所致。……[诊断要点] 1.从事农业性劳动并有外伤史,起病较缓,病程较长
    besoo2020-1-14
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  • 水痘经飞沫传播应隔离治疗
    乐雅养生网导读:患者在患水痘初期,可喝绿豆汤,发烧期在饮食上要清淡易消化,如米汤、面汤等,多饮温开水,注意休息。一般水痘病人应隔离治疗。……在流行季节还要注意室内要经常通风换气,湿式扫除;加强托幼园所、学校儿童晨午检;托幼机构最好用紫外线
    besoo2020-1-14
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  • 你了解眼底检查吗?(2)
    3.检查眼底:嘱患者向正前方直视,将镜盘拨回到“0”,同时将检眼镜移近到受检眼前约2cm处观察眼底。如检查者与患者都是正视眼,便可看到眼底的正象,看不清时,可拨动镜盘至看清为止。检查时先查视神经乳头,再按视网膜动静脉分支,分别检查各象限.最
    besoo2020-1-14
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