乐雅养生网导读：莲“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，在我国民间被誉为“花中君子”。它的果实——莲子又称莲实、莲米、水之丹、藕实、湖目、玉蛹，素有“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”的美誉。……李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力

乐雅养生网导读：乳腺炎是一种比较严重的炎症性疾病，通常发生在女性哺乳期，但是一般的女性也有可能患上此病。乳腺炎有哪些症状，又应该如何食疗呢？……乳腺炎是一种比较严重的炎症性疾病，通常发生在女性哺乳期，但是一般的女性也有可能患上此病。如果在

乐雅养生网导读：风湿免疫性疾病患者的冬季食疗首选……进入寒冬，本来体质虚弱的风湿免疫性疾病病人在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，广州中医药大学第一附属医院风湿科关彤副教授

乐雅养生网导读：一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状，若能配合中医饮食疗法，则能减轻这些症状。……一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，这一时期很长，常常有失眠、焦虑、疼

乐雅养生网导读：有些人感到耳内或头部有着特殊的声音，如嘶嘶声、嗡嗡声、刮风声或是蝉鸣声、吹哨声等等，但在周围环境中却寻不到相应的声源，这就是耳鸣。耳鸣是一种极其常见的症状，据国外统计数据显示，耳鸣发病率可高达15-20%，据统计，我国的耳

乐雅养生网导读：胆结石是一种我们比较常见的疾病，那么有胆结石怎么治比较好呢？……事实上，患有胆结石的人有很大一部分的原因是我们在饮食上的不注意导致的。所以呢我们在患有胆结石的时候应该要及时的去医院治疗，除了去医院治疗，我们还可以选择一些饮

乐雅养生网导读：患有胃肠炎的人在很大程度上是比较痛苦的，去医院治疗也不见好转怎么办？胃肠炎治疗的食疗偏方真的有用吗？……我们都知道患病了的时候要去吃药，因为从小家里人就是会这样的照顾我们，但是很多时候我们吃药打针，往往也得不到一些很好的效

乐雅养生网导读：相信很多妈妈们在坐月子的时候我们会比较注意一些事情免得出现月子病，但是已经出现了月子病怎么办？……因为很多时候家里环境不是很好的人，在坐月子的时候就非常容易出现俗称的月子病。事实上很多时候我们也就是因为这些事情导致了自己在

乐雅养生网导读：我们有一部分的人会在年纪轻轻的时候就长有一些白发，白发怎样治疗好呢？……白发，一般来说，是因为我们的年纪大了，头发上的一些黑色素开始流失，最后我们的头发就是开始变白。正常来说，这个是每个人都会经历的一个代谢过程，也不算是一

乐雅养生网导读：前列腺炎，是一种男性性疾病比较常犯的疾病，食疗前列腺炎真的靠谱吗？有哪些比较好的预防的方法呢？……很多人往往因为一系列的不良生活习惯导致了我们出现很多的一些疾病，作为男性最为重要的一个部位，前列腺，往往也比较容易出现一些问

乐雅养生网导读：手上有小水泡，是患有疱疹导致的，那么患有这样的疾病的时候我们要如何进行食疗呢？……我们现在很多人因为生活压力都非常的高，所以呢我们的精神都非常的紧张。而且因为我们工作或者生活环境有些时候并不是那么的优越，所以呢我们的手脚就

乐雅养生网导读：很多女性在坐月子的时候不注意自己的身体，导致自己的身体出现了月子病。那么月子病怎么治疗好呢？……每个女性都需要经历生产的过程，在生产完的时候是需要好好的保养自己的身体，很多的年轻女性都不是非常的在意自己的身体情况，所以导致

乐雅养生网导读：高血压对于很多人来说都是不好的，怎样才能降低血压是一个困扰了很多患者的问题。……说起高血压，很多时候我们就会联想到糖尿病、高血脂之类的疾病。因为我们都知道这类型的疾病在很多时候不是通过一些药物就能完全治好的，我们需要在饮食

乐雅养生网导读：公英地丁酱【组成】嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。【功能主治】清热解毒，排脓。【用法用量】蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。……(1)公英地丁酱 【组成】嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。 【功能主治】清热解毒

乐雅养生网导读：在许多时候，科学的饮食习惯比药物治疗更有利于祛病健身。早在唐代孙思邈就曾说：“凡欲治疗，先以食疗，既食不欲，后乃用药尔”。孙思邈所讲的就是“食治应先于药治”的道理。……秋冬季节是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎

百 合百合具有药食兼备的特点，保健营养价值高，既是名贵的药材，又是传统出口的珍稀蔬菜。百合具有滋养心神、补脑益智作用，能改善心烦、失眠、多梦、神志恍惚等症状。现多用于调治神经系统、精神疾病，还可改善病后体虚。常用于体质虚弱、神经衰弱、癔症、

乐雅养生网导读：中医认为“脑为元神之府”、“脑为髓海”，脑髓的充足与否，和人体的生长发育、学习工作、抗衰老等方面有着密切的关系。本文简介了十大补脑食物，长期食用实可延年益寿。……中医在养生保健上，十分注重补脑益智，对人体整个成长发育、学习

乐雅养生网导读：《神农本草经》说芹菜“止血养精，保血脉益气，令人肥健嗜食”，现在医学认为，芹菜降血压、降血脂、补铁的作用良好。……芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。芹菜有水、旱两种，

乐雅养生网导读：慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎…………慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要

乐雅养生网导读：肝火旺的食疗方法，主要是通过食用较为性凉的食物减少肝火旺的现象。……在工作生活中，经常发脾气，经常大发雷霆的人群，都是肝火比较旺盛的人，这些人往往容易出现口干、心烦、潮热、盗汗的现象。 肝火旺的食疗方法有哪些？第一、莲