据记载，清末有一位荷兰公使与直隶总督兼北洋通商大臣、文华殿大学士李鸿章闲谈时述及自己患了失眠症，十分苦恼。于是，李鸿章送了他一瓶用核桃仁熬制的核桃酪，并告诉他服用后就能见效。荷兰公使将信将疑，但服用一个月之后，果然不再失眠了。胡桃仁有补益肺

乐雅养生网导读：据统计，我国类风湿性关节炎的患病率0.4%~1.0%，国外类风湿性关节炎的患病率约为1%~2%。我国患病率虽低于国外，但由于我国人口众多，估计患者总数约有360万之多，是造成我国人群丧失劳动力与致残的主要原因之一。……类风

乐雅养生网导读：食粥在我国有数千年的历史，是我国人民一种独特的传统饮食方法，粥不仅是充饥之品，还可以用来治疗疾病。……读过《红楼梦》的人都知道，这部文学巨著不仅文字优美、情节生动，而且描写美食的地方也很多，仅是粥，已见到的就有7种之多。其

乐雅养生网导读：根据中医理论，在辨证论治的基础上，适当选用一些清热凉血、解毒利湿、药食两用的中药熬成药粥，坚持服用，不仅能促进皮疹的消退，而且对延长银屑病的复发时间也有帮助。……中医认为，银屑病的病因病机多为素体肌肤燥热，久则血热、血燥、

乐雅养生网导读：何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。…… 1、枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可

效能：清肺化黄痰。　　适用范围：肺热咳嗽痰黄者。　　评介：川贝苦甘微寒，清肺而善化痰，鱼腥草、冬瓜仁最擅清除肺部炎症，对痰黄而腥臭者有良效，以粥载药速达病区。如有新鲜鱼腥草，捣汁150毫升冲入煮成之热粥内，服之妙。本方可作为支气管炎、肺脓疡

配方及制法：当归身8克，黄芪20克，鲜猪血45克，米65克。将当归、黄芪布包与米共煮粥，粥将熟时放入略捣碎的猪血，煮成后加入适量盐、花生油调味。当早餐食用。　　效能：补气补血。　　适用范围：气血两虚、面色苍白、恶寒、或缺铁性贫血、外伤失血者

评介：此方用温脾止涎的益智仁，加温脾之麻雀，以粥载药，易于喂服。亦可加生姜1片。凡感冒发热、腹泻、扁桃体炎、盗汗者均忌服。　　四、核桃芝麻粥　　　　配方及制法：核桃肉35克，胡麻仁35克(布包)，黑芝麻(捣碎)15克，米45克，共煮粥，粥成

一、清暑粥　　配方及制法：荷叶半张(切成4片)，冬瓜250克(去瓤留皮)，鲜鸭肉65克(斩块)，小米65克，盐适量。先以冬瓜用水煮，取冬瓜水和米、荷叶、鸭肉同时煮粥，粥成加入少许盐调味，作早餐或午餐服。　　功效：消暑解渴。　　适用范围：盛暑

2.选择容器的注意事项　　　　能够供煮粥的容器有沙锅、搪瓷锅、铁锅、铝制锅等。依照中医的传统习惯，最好选用沙锅。也可用搪瓷锅。　　3.选择药物的注意事项　　　　药粥中所施的中药，应按中医的传统要求，进行合理的加工炮制，同时还要注意药物与药物

传统的药粥疗法有独特的效果，既不是单纯的粥，又不像药那么难以入口，组成简单灵活，吸收完全。因为使用的药料比较少，具有经济、简便、安全、有效的特点。　　1.药粥是在中医药理论基础上发展的以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治的理论为基础，按照

常食药粥：　　①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。　　②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。　　③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一

芦笋粥：芦笋所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质，能使癌细胞“改邪归正”，并能防止癌细胞扩散，芦笋清热凉血，能消除癌症患者阴虚引起的心烦和失眠。用鳟芦笋100克煎煮，取汁加粳米100克，熬成粥即可食用。　　芹菜粥：芹菜不但含有大量的维

(9)栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。　　(10)百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适

天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款

治疗支气管炎药粥-四仁粥　　　　〖 来 源 〗： 民间方　　　　〖 原 料 〗： 白果仁 甜杏仁各1份 胡桃仁 花生仁各2份鸡蛋1个〖 制 作 〗： 将上4味药共研成末，每次取20克，加鸡蛋1个煮1小碗。　　〖 用 法 〗： 清晨空腹食，连

4.莲百粥　　　　莲子(去心)、百合、瘦猪肉、粳米各50克，加水文火煨烂，调味食之，可益脾胃，养心神，补肺肾。　　5.苁蓉粥　　　　肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米50克。先将肉苁蓉加水煮烂取汁，羊肉切片加水煮熟，加入粳米与肉苁蓉汁，煮至米

药粥就是把中草药与粳米混合在一起，煮成粥来服食，以粥进补，通过改善人体脾胃功能，加强食物营养，配合粥中药物功力，达到防病治病、健康长寿之目的。药粥集祖国医药营养学与烹饪学于一体，是我国医药宝库中一颗璀灿的明珠。老年人因脏腑虚损，消化功能下降

如果经常运用食疗的方法进行治疗，有时能减退症状，甚至治愈。下面介绍几个药粥食疗方。　　槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。　　菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克

一、治疗失眠的药粥二、治疗失眠的中药方三、治疗失眠的中成药治疗失眠的药粥1、治疗失眠的药粥之远志枣仁粥远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g,粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开用小火煮成粥食用。此粥有