天气闷热也是湿热诱因　　近来受闷热天气影响而夏季湿热的病人明显增多，其中以老年人居多，其中，胸闷、呼吸不通畅，浑身乏力、疲倦、头晕、腹胀、胃口不好，燥热、出汗很多或有汗出不出等三类情况尤为多见。夏秋天气闷热，对人们生活和身体产生很多不良影响

体质湿热如何调理　　湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥蓝，以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。可以把薏米、赤豆、绿豆熬粥。多喝苦丁茶、莲子心茶。生活要有规

养生导读：广州的天气湿热的时间很长，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、食欲下降等症状。中医称此为“夏日伤寒”或湿热病，气候环境是导致湿热的一大因素。　　湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练

研究人员指出，近年来，湿热病机对原发性肾小球肾炎的发生、发展、转归及预后的影响日益受到重视，清热利湿法也逐渐成为肾小球疾病的主要中医治则之一。黄葵胶囊主要成分为黄蜀葵花的提取物。黄蜀葵花又名侧金盏、野芙蓉，是我国传统的药用植物，入药历史可追

上海中医药大学附属龙华医院的科研人员不久前对70例慢性肾炎湿热证进行的临床研究发现，黄葵胶囊具有清热利湿，解毒活络之效，能利水消肿，降低尿蛋白，并可使部分病人的肾功能得到改善。　　慢性肾炎临床以尿蛋白、水肿、高血压和肾功能不全为特征，属中医

湿热下注所致的遗精，当有全身症状，如心烦口渴，口苦咽干，夜寐差，或困顿难于入眠，小便黄赤、热涩疼痛，舌苔黄腻，脉象濡数等症。　　湿热下注所致遗精的病因主要是饮食不节，恣食醇酒厚味，损伤脾胃，积湿生热。或肥胖之躯，肥人多痰湿，痰湿内蕴，湿热痰

薛雪（生白）云：“太阴内伤，湿饮停聚，客邪再至，内外相引，故病湿热。”因此，湿热病变与时令气候和饮食不节等因素有关。长夏初秋，暑湿交蒸，故多湿热为病。饮食不节影响脾胃功能，易致湿邪内生，如再感湿热，则内外合邪，往往出现湿热俱盛之候。　　湿盛

功效：祛暑、清热、利湿。 　　材料：白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手、莲子、白茅根各等分适量。 　　制作：将材料加入锅内，加开水10碗慢火煲约2小时，加瘦肉类煲亦宜，用盐调味食用。

材料：老鸭１只，沙参50克，知母。 　　制作：老鸭剁块，飞水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参、知母入净布包起，同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食之。 　　3．绿豆薏苡仁粥 　　功效：清热、祛湿、解暑。 　　材料：绿豆

夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多，易耗气伤阴，湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重，会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。如何对付湿热呢？除了调节饮食、运动之外，还可以适当选用一些清热祛湿的药膳。以下由中药健康网