湿热体质夏天养生食疗方(3)

besoo2020-01-13  162

导读:功效:祛暑、清热、利湿。   材料:白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手、莲子、白茅根各等分适量。   制作:将材料加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加瘦肉类煲亦宜,用盐调味食用。…

湿热体质夏天养生食疗方(3)


  功效:祛暑、清热、利湿。
  材料:白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手、莲子、白茅根各等分适量。
  制作:将材料加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加瘦肉类煲亦宜,用盐调味食用。

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