病因：普通人患有胃出血之因，大多是中午饥饿过度，连续有六年时，已到无力忍饥，胃壁已经很薄了，此时遇到劳累过度，或是吃到刺激性的食物，就会有胃出血血的病症，此症有根治的药方。　　药方：（1）木瓜汁半碗，下午二点吃下。做法：木瓜还未成熟的，大概

功用：补气健脾养胃。　　■红豆板栗羹　　　　健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

随着工作压力的增加，越来越多的白领一族饮食不规律和均衡，慢性胃病的症状也越来越频繁的出现，给大家推荐3款美味的养胃食谱，好好保养你的胃吧！　　■紫菜南瓜汤　　　　用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、

4、体检时可发现上腹部有轻微压痛，皮肤黏膜苍白，光滑舌，少苔等。

大口啃苹果让我胃痛不已 　　Selina27岁文秘，因为减肥我的菜单上只剩下了水果和海鲜这两种食物。海鲜中，我尤其喜欢吃贝壳类，而一到晚上则啃个苹果了事，没想到这样还没坚持一个月，我的胃就闹了情绪。 　　分析：多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，

因此，要养胃，首先要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激。同时，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。　　为了不伤感情只能伤害胃 　　David28岁销售，做销售这一行，最怕的就是年底。只要一到年底，各种应酬就接踵而

不断，将我国的“胃癌宣传月”定在这一月，可谓巧妙，因为对于大多数人来说，一场和年关相联系的“保胃战”即将打响。专家提醒，工作压力大、应酬多、生活不规律的中青年群体更要多多关爱自己的胃。 　　郁闷加班惹来慢性胃炎 　　Amy26岁公关，快到年