马太效应，是社会学家和经济学家们常用的术语，反映的社会现象是两级分化，富的更富，穷的更穷。马太效应也存在于职场中，值得职场人深思。发现没？我们经常听到这样的抱怨：XXX怎么运气那么好？工作好、体面、薪水高，周围贵人也多，做什么事情都有人帮。

太极拳论：“恬谈虚无，正气从之；精神内收，病安从来，活百岁乃去。”防病于未然，立足于全人类生命质量的提高，面向21世纪解决人类一大困境，以少资金、少费劲，出大成果，对人类作出巨大贡献。

2、 开发右脑，产生β-内啡呔，保持生命活力 　　近年来，右脑功能的研究有力匡正了左脑优势的传统观念，开发右脑发展形象思维，不但已成为教育改革的重要内容，而且也开始受到老年学研究的关注，并己意识到，经常使用右脑的人地较长寿，太极拳的练功、反

太极拳优化生命质理体现在诸多方面:　　1、心静、体松、柔化、人和 　　神经生理学和临床医学的研究表明，舒松愉悦的心境能使脑波α频谱能量增大；而当处于α波优势时则能促进脑内啡呔等神经介质的分泌，其结果将使心身更加和谐，培大抗御疾病和保持健康的

从中医角度讲，因为肚脐部位离丹田很近，因此按摩肚脐还可以起到增强元气的作用，对男士来说，还能使前列腺得到保健。

当然，最重要的是这种呼吸方式是紧张时的一剂“减压药”，在任何地方，如，交通堵塞时，参加重要面试时，在考试过程中，都可以做深呼吸。　　腹式呼吸的方法很简单：　　1。盘腿而坐，全身放松，两手自然放在膝盖上。　　2。头微微下垂。 　　3。缓缓呼吸

在职场上打拼，天天脑海里总有无数想法、无数的信息在涌进，尤其是身心俱疲且又诸事不顺的时候，很轻易迁怒于家庭其他成员。所以假如内心烦躁，回到家最好先静坐几分钟。　　静坐的目的是以自行运作的方式，迅速使身心平静下来，一则使身体马上获得休息，二则