材料：草龟1只、水蛇400克、猪骨200克、木棉花25克、灯芯草25克。　　　　做法：把草龟洗净，水蛇去皮后与猪骨用水焯熟，木棉花、灯芯草中加入草龟、水蛇、猪骨同煲3小时。　　　　功效：清热化湿，健脾和中。　　　　肺癌术后： 冬虫草薏米芡实

简介：受访专家：田华琴，广东省佛山市中医院肿瘤内科主任、主任中医师。做法：把猪小肚用盐、生姜擦拭，与猪骨一起用水焯熟，再把钱贯草洗净，放猪小肚、猪骨煲2～3小时，调少许盐。做法：把草龟洗净，水蛇去皮后与猪骨用水焯熟，木棉花、灯芯草中加入草龟

做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。轻轻的揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩15到20分钟后洗净即可。　　美容作用：豆腐具有高度的滋润与美白作用，在出门之后，做上一个，可修护阳光带来的伤害。

夏天到了，天气越来越热，MM的肌肤的问题也越来越多。痘痘、油光、敏感、晒伤等等都让爱美的mm们不胜其烦。怎么办呢？其实，你的小厨房就是一个小小的天然美容院，很常见的蔬菜就可以制作清爽面膜。快快在炎热的日子里，给自己做一个清凉的蔬菜面膜吧！　

中医认为，夏季有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。　　1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。　　2