乐雅养生网导读：女性冬季如何预防盆腔炎？中医认为，白带色黄、量多、质稠的患者，属湿热型，应忌食煎烤、油腻、辛辣食物。小腹冷痛、怕凉、腰酸痛的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。五心烦热、腰痛的患者，属肾阴虚

乐雅养生网导读：孕妇风寒感冒怎么办？中医推荐神仙粥：生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。……冬季，冷空气说

乐雅养生网导读：中医认为，口苦者，多为肝、胆有热或胆热上蒸所致，也见于各种类型的温热病。患者应忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品以及肥甘厚腻之品。同时，应保持心态平和，避免忧思过度。……山东读者孙女士问：我今年49岁，患有甲亢，胃不能吃凉的食

乐雅养生网导读：从临床经验上来看，由血虚或肾虚致闭经是常见的。平日里可服用桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，制成药液服用。……月经是女性成熟后每月都要经历的，每个女性都惧怕发生发生月经不调、闭经等情况。闭经是指女

乐雅养生网导读：目前，我国许多的肿瘤患者无法得到规范化治疗，这是一个比较沉重的话题。”欧阳学农主任说，患者在治疗中首先要做的，就是积极配合医生，根据病情，选择个体化的治疗手段，使癌症也变成像糖尿病、心脏病等普通慢性病一样，让它们在体内与人

乐雅养生网导读：肺炎病人的饮食应以病人的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。应该进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。……肺炎病人的饮食应以病人的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。应该进食高热量、高维

乐雅养生网导读：焦虑症能治好吗？这是很多焦虑症患者非常关心的一个问题，因为焦虑症患者时刻都让自己处于高度的紧张之中，心跳加速，所以会容易让他们精神崩溃，如果要回答这个问题最好的办法就是要从心理层面进行回答，这样才能够从根本上解决这个问题！

乐雅养生网导读：相信很多女性都有过痛经的经历，每当好朋友来临，总是会疼痛难忍，既影响心情，又影响做事的效率，真是烦人。那么您知道痛经究竟是怎么回事吗？……相信很多女性都有过痛经的经历，每当好朋友来临，总是会疼痛难忍，既影响心情，又影响做事

乐雅养生网导读：中医治疗失眠安神滋阴有妙方？临床常遇很多失眠之症，往往久治不愈或反复发作。按照中西医传统法则治疗，见效不显，即使初时有效，但随之又复失眠。究其何因？……中医治疗失眠 安神滋阴有妙方？临床常遇很多失眠之症，往往久治不愈或反复

乐雅养生网导读：双手不仅仅是我们用来劳动的，我们还可以从手的一些变化，来了解自身的健康状况，中医看病，往往都是从手看起，从手的细节可以了解到整个身体的健康状况，下面一起来看看吧，看看你是否哪一类？……双手不仅仅是我们用来劳动的，我们还可以

乐雅养生网导读：盆腔炎常困扰女性的健康，盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎这2个类型，治疗上应做好区分。此外，患盆腔炎的女性要注意外阴的清洁，最好使用温开水来清洗私密处。……盆腔炎一般分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种类型。 盆腔炎有哪些治疗方

乐雅养生网导读：哮喘是一种季节性比较明显的多发病，而食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。那么，哮喘吃什么好?专家指出，哮喘病人饮食要有节，即食物的量和饮食时间均要有节。以下推荐一年四季适合哮喘病人吃的水果，这样吃有利于

乐雅养生网导读：对于痔疮来说，很多人都只是在想如何治疗好痔疮。其实，进行痔疮的治疗固然是很重要的。但是在进行痔疮治疗的同时也要做好痔疮护理，这样才能保证痔疮不会复发。好的痔疮护理可以让痔疮患者更早的远离痔疮的困扰。痔疮手术后如何护理呢?小

气分证治　　气分病是温热病的第二阶段，它的特征是发热较重不恶寒，口渴，苔黄，脉数。病邪侵入气化，邪气盛而正气亦盛，气有余便是火，故出现气分热证。除湿温外，各型卫分病传入气分后都化热化火。由于邪犯气分气所在的脏腑、部位有所不同，感邪性质及轻重

温热食物11：木耳腐竹大白菜。　　原料：腐竹，木耳，白菜，蒜，淀粉，鸡汤，浓缩鸡精，盐做法：腐竹泡软，木耳泡发，白菜切片。锅里放蒜碎炒香，下腐竹、白菜、木耳翻炒，放盐和鸡精调味，淀粉和鸡汤调成水淀粉勾芡即可。　　味道：清清淡淡的一道素菜，但

温热食物9：板栗烧鹿肉。　　原料：鹿肉，板栗，糖，面酱，料酒，水淀粉，干辣椒，葱姜，丁香，盐做法：将鹿肉切成小块，用水浸透，用油炸透。板栗用刀破口，加少许盐煮透后去皮。锅里放入葱姜干辣椒、丁香煸出香味，放入炸好的鹿肉，烹入料酒，加入面酱、白

温热食物7：带鱼。　　补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。带鱼 　　温热食物8：马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)。　　味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

温热食物5：栗子。　　中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、泄泻、肾虚腰膝无力及小儿脾胃不健等。栗子 　　温热食物6：辣椒。　　吃辣椒能够促进食慾、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血

温热食物3：虾米。　　非常适合冬季肾虚所致畏寒的人食用。因为虾米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉等功效。虾米 　　温热食物4：核桃。　　含有40%至50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降

养生导读：秋季快过，冬季刚来，在这个秋冬相交之际，天气也逐渐转凉，我们的饮食也要随着发生一些变化，夏季食物着重于祛暑，秋季食物则是防燥，那么冬季我们则要选择那些温热点的食物，用以御寒强身。　　温热食物1：鲢鱼。　　中医学认为，鲢鱼为温中补气