素食的缺乏，极易引起发胖。另外，不吃早餐还会造成低血糖，易患胆石症、胃病、心脑血管病，而且还会影响智力和寿命。　　惧胖——窈窕淑女拒绝吃早餐　　有些人认为，不吃或少吃早餐，可减少热量的摄取而不至于发胖，或可减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃

据最新统计表明，许多白领女性在展现自身辉煌与荣耀的同时，其实也在无奈之中付出自己的精力和健康。“恐孩症”、“肠激惹综合征”与肥胖症这三个健康问题也随之困扰着广大都市白领女性并日益突出。　　压力犹如一柄双刃剑　　心理学家认为：压力是一把双刃剑

解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。

1.羊肉：性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。　　2.狗肉：

一年四季中，气温、气流、气压等气象要素最为变化无常的就是春季。春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空，温暖舒适而早晚却寒气袭人，这就是通常所说的“倒春寒”。因此，春季是流感的易发季节。春季如何应对“倒春寒”？抵御“倒春寒”吃什么？下面就由

乐雅养生网导读：子宫肌瘤的治疗方法有哪些？子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。长期性生活失调而引起盆腔慢性充血也可能是诱发子宫肌瘤的原因之一。了解了子宫肌瘤的治疗方法，才能有效治疗。一、子宫肌瘤的案例

4、婚姻家庭　　女人是感情的动物，对很多女人来讲，家才是她们一生的事业。相比于工作来说，她们可以为了家庭而不惜牺牲事业，这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻，因此一旦家庭关系出现问题，对职场女性心理健康的打击是致命的。

2、人际关系　　女性职场心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强，当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候，很容易自卑。而当她们受到指责时，更会觉得受到了嘲弄，伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。

乐雅养生网导读：随着社会各方面的不断发展和进步，已经有越来越多的女性步入职场，这是十分值得肯定的现象。女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职场丽人更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。那么有哪些因

一、更年期饮食注意什么二、更年期的并发症三、更年期的注意事项更年期饮食注意什么1、更年期饮食注意什么多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁,另一方面有助于大脑提高注意力,并保持

一、女人性生活感到疼痛吗二、女性改善性交痛的饮食三、女性如何预防性交疼痛女人性生活感到疼痛吗1、女人性生活感到疼痛吗 女人性生活感到疼痛可能是男方用力过猛或体位不当。男方在性交时过分粗暴,会使女方的腹腔压力骤然升高,子宫、直肠、膀胱

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一、女人全身酸疼是怎么回事二、女性吃什么缓解全身酸痛三、女性如何正确养生女人全身酸疼是怎么回事1、女人全身酸疼是怎么回事之关节酸痛全身酸痛可以由很多原因所造成,其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症

一、阴道发炎会有哪些症状二、阴道炎传染方式有哪些三、阴道炎的危害有哪些阴道发炎会有哪些症状1、阴道发炎会有哪些症状1.1、霉菌性阴道炎:外阴瘙痒、外阴及阴道灼痛、白带增多呈豆腐渣样,有时伴有尿频、尿痛、性生活痛。1.2、滴虫性阴道炎

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一、外阴痒疼怎么办二、外阴痒疼的原因有哪些三、外阴痒疼的治疗偏方外阴痒疼怎么办1、外阴痒疼怎么办之阴道上药霉菌性阴道炎的典型症状是外阴部奇痒难忍,白带多,其中常见乳白色的凝块,而且阴道壁严重充血,并有刺痛感。治疗当从杀灭霉菌入手,常

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6、不要太剧烈地运动　许多跑步者都认为，如果他们跑得更快，燃烧脂肪的效率就越高，对减肥就有越好的效果。事实上并非如此，慢下来，你才会跑得更远，不至于太辛苦就能达到消耗热量，提高新陈代谢的效果。　聪明的做法是，戴上心率检测器跑步，保持在最适合

运动是燃脂最有效的方法，不过运动的方法不对，会对你的瘦身做无用功哦。不管你选择跑步以及各种运动，方法正确是减肥的开关，有效燃脂才能打开减肥的钥匙！ 　　1、不要脚跟先着地　避免脚跟碰地面，可以为你保存更多的体力。当你跑步时，在跨步失重的时刻

神奇!抬高腿走路竟能瘦肚子　　小肚子是很多人都会遇到的问题，年轻人常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。　　动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起;为保持平衡，手臂也相应抬高;抬腿同时