有的新妈妈为了迅速瘦身，喝醋减肥。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的遗患。食醋中含醋酸约3%～4%，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很

5、忌喝大量白开水　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。 　　如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水

3、忌过多吃鸡蛋　　医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期

2、忌急于服用人参　　有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而

成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢复，而调理身体的时最应该关注的是新妈妈们的饮食情况，有一些禁忌是需要引起注意的。 　

四、妊娠糖尿病人的经典食谱：经典食谱1早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克。加餐：柚150克。午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克。加餐：小花卷30克、西红柿150克。晚餐：二米饭100克、小

养生导读：妊娠糖尿病患者不仅怀孕期间需要用饮食疗法控制血糖，在产后同样需要注意饮食，避免妊娠糖尿病恶化。产后糖妈妈的饮食重点在保证自身与新生儿的营养供给，调理身体，为产后身体恢复奠定基础。那么，新上任的糖妈妈的饮食需要注意什么呢？下面一起来

养生导读：妊娠糖尿病的饮食禁忌有哪些？我们知道孕妇吃的东西非常讲究，而糖尿病孕妇更是如此。通常为了保证营养供给，孕妇血糖控制没有那么严格，我们都建议孕妇尽可能吃多种食物。但由于糖尿病的特殊性，糖尿病孕妇不是什么食物都能吃的哦。那么，妊娠糖尿

乐雅养生网导读：儿童糖尿病的饮食治疗原则有哪些？儿童正处于生长发育时期，而糖尿病又需要控制饮食，家长常常为了怎么保证患儿的营养供给烦透了脑筋，那么，儿童糖尿病的饮食治疗原则有哪些？下面乐雅养生网为你介绍儿童糖尿病的饮食原则，供家长参考。

5、食物的选择。　　（1）、可基本随意选择的食物：含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水。　　（2）、可适量选用的食物：米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类；绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品；鲜奶、酸奶、

2、通过血糖测定诊断孕期血糖正常值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L（100mg/dl），空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L（60~80mg/dl）。3、通过糖筛检查诊断我国学者建议在妊娠24~28周进行GDM筛查，50g葡萄糖

养生导读：一些怀孕了的准妈妈会出现一些与糖尿病类似的症状，如多饮多食，但自己并无糖尿病史。对此，准妈妈都存有疑惑，下面介绍妊娠糖尿病的病因及诊断标准帮助准妈妈判断，一起来看看吧。妊娠糖尿病的病因：1、年龄因素。高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿

血糖控制不好可用青瓜西红柿代替水果　　研究发现能降低糖尿病风险的几种水果中，包括香蕉、葡萄这些升糖指数较高的水果。为何同一种水果，健康人吃了能降低糖尿病风险，但对于已经患上糖尿病的人来说，却不宜多吃。　　要注意的是，相关水果使糖代谢正常人群

每周三份原只水果可降低糖尿病发病风险　　该项研究共对187382名参与者进行了18~24年的跟踪随访。在纳入研究前，这些参与者都没有重大慢性病，随访期间共有12198人最终患上糖尿病。研究者综合其他因素后发现，以“1”表示一般患2型糖尿病的

养生导读：准妈妈在孕期都会摄入大量水果及果汁，认为多吃水果多喝果汁对妈妈和孩子都有好处。但是有妊娠糖尿病的孕妇，在孕期可以吃水果喝果汁吗？其实吃水果对预防妊娠糖尿病有很大的益处，但喝过量果汁则很可能加大患病几率，下面就一起来了解下吧。　　预

中药通常一次要开4—7天的药量，若是慢性病患者可能一次开出两周的量，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么，代煎中药在冰箱里到底能保存多久？　　首先，我们要了解代煎中药汤剂的包装形式。目前代煎的中

【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，鲜品捣敷。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于海拔650-950m的山谷密林下或潮湿的岩石上。资源分布：分布于福建、湖南、广西、广东、贵州、云南等地。【性味】味酸；性微寒【功能主治】散瘀消肿；消炎止咳。主跌打损伤；骨折；中耳炎；咳嗽

【拼音名】Zhōu Liè Qiū Hǎi Tánɡ【别名】水天葵、水八角莲、蜈蚣七、红八角莲【来源】药材基源：为秋海棠科植物周裂秋海棠的带根茎全草。拉丁植物动物矿物名：Begonia circumlobata Hance采收和储藏：夏、秋

好心情指数：96%　　OK的星期五 　　心情：在“大锅饭”时期，联系公务最好不要选择这一天，尤其是这一天的下午，接待者不是提前“开溜”，就是心不在焉。现在不同了，周末的办事效率可能会比往常更高一些。什么原因?就像是你手里拿着一张马上可以兑现