十款蔬菜汤喝出窈窕身材(2)

besoo2020-01-13  191

导读:3、萝卜汤。  红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。  将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。  饮汤吃萝白。有减肥功用。萝卜汤   4、赤小豆鲤鱼汤。  赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。  …

十款蔬菜汤喝出窈窕身材(2)



  3、萝卜汤。

  红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。

  将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。

  饮汤吃萝白。有减肥功用。


萝卜汤
  4、赤小豆鲤鱼汤。

  赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。

  先将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后切大块,与赤小豆、适量清水同煲汤,加入料酒、盐等调料,即可。

  可佐餐。有减肥功用。

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