美白有哪些阶段_美白三阶段很有效

美白有哪些阶段，很多人都希望自己的肌肤可以白一点，再白一点。因此对于美白护理可是非常重视的。美白有哪些阶段。要知道每个阶段的美白的重点，都不一样。因此层层递进美白，改善多种肌肤问题，都来学习一下美白的阶段吧。

一、美白三阶段

1、基础美白

若面部皮肤白净的话，确实没有太多需要注意的事项，保持日常的护肤程序即可，但肌肤不太白皙的，就要转用具美白功效的洗面、爽肤及面霜等基本护理产品。

2、击退黑斑

无论脸上是否长有雀斑，都要特别注意各种美白修护。首先要做的，当然是每天上街前都要擦上防晒霜，以免紫外线进一步伤害皮肤，形成色斑。除此之外，精华素亦是重点产品，可快速淡化色斑，打败黑色素，当然别忘了脆弱的眼部肌肤也要擦美白眼霜。击退黑斑。想美白效果更快更显着，将精华素薄薄涂一层于面上后，不妨再多涂一点于有色斑的位置，待吸收透后再涂上面霜。不想雀斑或色斑进一步恶化，美白及防晒同时进行之余，太阳猛烈的时候，记得戴一顶帽，可帮你阻隔大量紫外线。

3、重点护理

若由于防晒及美白意识薄弱，令脸上长出了不少色斑，要改善并不容易，所需时间也不短。首先要注意防晒工夫，美白护理也要够全面，除了洗面、爽肤及擦面霜外，面膜及一些特别针对色斑的护肤品更不可少，而遮瑕笔也是随身宝，可快速遮盖脸上色斑。

二、美白步骤

1、洁面产品按脸部划分来用

对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。

2、使用含有美白成分的保湿化妆水

这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

3、美白精华液必不可少

精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

4、颈部的美白保养一定不可忽略

春季和秋季的时候，洗脸时多用水清洗几遍，然后用平日里美白的产品拍打涂抹于颈部。（一定不要用油性的）。要保护好颈部，小心防晒。对于颈部要经常用清水拍打和按摩3分钟，因为水里面含有一种物质可以使肌肤变白，长此以往颈部会和脸部一样的白哦。

5、隔离和防晒一个都不能少

做好了日常的美白功课，但是白天的保护也是非常重要的。所以隔离和防晒产品我们一个都不能少。在常规的美白护理后擦上防晒霜，减少紫外线对肌肤的晒伤作用，减少黑色素的聚集；而隔离擦在防晒之后，可以抵御冷气与风吹等外部的伤害。如果要长期待在冷气房里，记得还要多加上长效保湿的功能，免得肌肤过度干燥。

三、美白食物

1、饮柠檬汁，可以白嫩皮肤

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

2、黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

3、每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。