夏季如何让皮肤躲过烈日伤害?

茈女子2023-10-01  215

导读:夏季烈日炎炎,肌肤免不了要接触紫外线的照射。很多年轻美女抱怨,一到夏天皮肤就变黑、变粗糙、长细纹了。这里小编呢就教大家几招,帮各位美眉轻松解决夏季防晒问题。1、选择无刺激性的洗面奶夏季尽量不使用祛角质、含有酒精、香精或磨砂颗粒的洗面…

夏季烈日炎炎,肌肤免不了要接触紫外线的照射。很多年轻美女抱怨,一到夏天皮肤就变黑、变粗糙、长细纹了。这里小编呢就教大家几招,帮各位美眉轻松解决夏季防晒问题。

夏季如何让皮肤躲过烈日伤害?

1、 选择无刺激性的洗面奶

夏季尽量不使用祛角质、含有酒精、香精或磨砂颗粒的洗面奶,这些洗面奶会使角质层变薄,不利于夏季皮肤抵抗紫外线。

2、 注意皮肤补水

夏季温度较高,脸部出油较多,补水产品要选择清爽型的乳液。还可以随身携带补水喷雾,每隔两三个小时补充一次水分。

3、 使用防晒产品

防晒霜主要是一个隔离紫外线的作用,在外工作时间较长时可以选择SPF50或SPF60的防晒品。注意,涂抹防晒霜要在出门前20分钟。

4、 使用太阳伞、遮阳帽

出门前带上太阳伞、遮阳帽这些防晒用品可以避免阳光直射,减少紫外线对皮肤的伤害。

5、 防晒食品

多吃番茄这种含抗氧化剂的食物,如果知道要外出,则要少吃感光蔬菜莴笋、油菜等,否则容易长晒斑。同时还可以多吃胡萝卜、土豆这些含β胡萝卜素的食物,可以有效阻挡UV。

水果类可以多吃西瓜和柠檬,西瓜中含有大量水分和氨基酸,容易被皮肤吸收,达到滋润、美白面部肌肤的效果。

除此之外,全麦食物和坚果类的食物也可以帮助修复面部皮肤细胞,有效地解决皮肤细胞衰老长皱纹的问题。

6、 晒后如何保养

皮肤粗糙者,可以用醋、甘油按照5:1的比例混合均匀,坚持每天晚上洁面后涂在面部肌肤上,可以使肌肤重新变得细腻水嫩。

皮肤晒黑者,可以用鸡蛋清加少许面粉,拌着黄瓜汁调成糊状,每晚洁面后均匀涂抹在脸上。二十分钟后洗净,可使皮肤变得光滑白皙。


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