秋季户外登山注意做好准备(5)

besoo2020-01-13  200

导读:四、登山的好处。  1、锻炼身体和耐力,增强心肺功能,被汗液浸过的皮肤很光滑。  2.欣赏美景,登高望远,心情舒畅,无限风光在险峰。  3.增强团队合作意识,融洽人际关系。  五、注意事项。  1、安全第一,登山不是探险,尽力而为,不能勉强…

秋季户外登山注意做好准备(5)



  四、登山的好处。

  1、锻炼身体和耐力,增强心肺功能,被汗液浸过的皮肤很光滑。

  2.欣赏美景,登高望远,心情舒畅,无限风光在险峰。

  3.增强团队合作意识,融洽人际关系。

  五、注意事项。

  1、安全第一,登山不是探险,尽力而为,不能勉强。

  2、登山前告知你的家人朋友你的去向,如遇突发情况,便于寻找。

  3、山中保护环境,自己的产生的垃圾都带下山,如矿泉水瓶,包装纸,否则山林也可能变成垃圾场。

  4、山中野果野菜,不明情况,不要随便吃。

  5、山中手机没有信号,熟知紧急号码。

  6、不要毁坏路标,标记,路标有时会救命。

  7、不要带火种上山,禁止野炊 烧烤。


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