白领如何减压心理专家支招(2)

besoo2020-01-13  205

导读:需频繁调动工作地点及内容的工作,不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力。  (3)具有时间压迫性及人际竞争性的工作,如业务工作及定期有业绩会报工作者。  (4)缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作,也易导致长期缺乏自我认同感、…

白领如何减压心理专家支招(2)

需频繁调动工作地点及内容的工作,不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力。

  (3)具有时间压迫性及人际竞争性的工作,如业务工作及定期有业绩会报工作者。

  (4)缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作,也易导致长期缺乏自我认同感、成就感,以及缺少满足心理上需求,这也包括工作前瞻性等因素。

  (5)缺乏同侪伙伴的工作环境,压力及责任较少有人可以共同承担,一旦有事,只能独自承受,压力难以排解。

  职场减压原则:


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