乐雅养生网导读：爸妈和3岁的儿子一起看电视，画面中突然出现亲热镜头，这种情况会让你感觉尴尬吗？遇到这种情形，你是会和孩子解释还是掩饰呢？网友……爸妈和3岁的儿子一起看电视，画面中突然出现亲热镜头，这种情况会让你感觉尴尬吗？遇到这种情形，你

乐雅养生网导读：孩子脸色发灰赶紧去医院孩子感冒发烧，到医院怕交叉感染，不送又怕耽误病情。到底什么时候得去医院？什么情况家长最好淡定点在家里照……孩子脸色发灰赶紧去医院孩子感冒发烧，到医院怕交叉感染，不送又怕耽误病情。到底什么时候得去医院？

乐雅养生网导读：在临床中，生了老二老大大病一场的真看到不少。儿科专家陈英支招，如果家长要生老二，怎样安排老大的生活，会让老大比较开心，比较少……在临床中，生了老二老大大病一场的真看到不少。儿科专家陈英支招，如果家长要生老二，怎样安排老大的

此外，对特定的病人应当有特定的禁忌。如高血压病人应少吃盐，但肉类蛋白类还是可以适当食用的；感冒期间尽量清淡饮食，多喝水，少吃辛辣刺激油腻之品；慢性关节炎患者应该根据体质调整饮食，鱼虾之类无明显禁忌，应多吃营养食物；糖尿病人不能吃甜食，稀饭、

喝中药时什么不能吃？三高患者饮食要注意什么？　　中医专家教你如何“忌口”　　经常有病人问起：“医生，我血压高要忌口吗？”、“我感冒了，饮食上该注意些什么？”、“我在吃中药有什么不能吃？”、“慢性关节炎是不是鱼虾都不能吃？”、“糖尿病是不是不

（1）以开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。　　（2）设定“合理”的工作及人生目标，要求完美大多只会失败。 　　（3）了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的。 　　（4）把压力说出来、

需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力。　　（3）具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。　　（4）缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作，也易导致长期缺乏自我认同感、

由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题。下面就看看哪些职业易患忧郁症，以及缓解忧郁症的方法。 　　现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族

冬天有习惯皲裂的患者要注意饮食营养。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜等，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。

有一位 41岁的工人，手掌皮肤干裂已数年，冬季更重。裂口疼痛，影响劳动。患者形体瘦弱，面色晦暗，素有腰痛、腿胀、睾丸痛，血压曾一度偏高，脉弦而虚。给六味地黄丸，每日2丸，坚持服2个月后手掌皮肤变柔软，裂口渐平，时至冬至前后，仍无裂口，且原有

冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为干燥，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。这是因为在皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布得较多，所以这些地方爱出“油

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。　　专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可

每天保持40%以上的时间处于好心情的状态　　“心情差”，被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差”理由，中医认为这是所谓情志不畅，肝气郁结，郁而化火，进而直接导致体质下降。　　因此要学会调整自己的心态和情绪，及时疏解心里的烦恼

导读：作为白领人士，除了忙于日常工作外，其实也需要给自己的身体调理下，今天，中医就教白领认识一些简单的养生方法，让大家的身体变得更加健康！　　白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，长期面对电脑或者伏案工作，身体和心理健康都

另外，我国北方大部分地区春季多风干燥，很多人常被咽喉疼痛、口臭、便秘等“上火”的症状困扰。适当多吃点养阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、香蕉、百合、冰糖、甘蔗、白萝卜等，具有一定的缓解作用。　　有胃炎的人更要注意饮食　　春天是各种慢性胃炎、

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。 　　多甘少酸是饮食原则 　　中医认

深呼吸，然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操，都能兴奋神经。3.喝饮料，像可乐类的饮料本身就有提神的作用，喝一点可以赶走“瞌睡虫”。4.药物刺激，在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错。 5.凉毛巾敷面

最好的入睡时间是晚上10点半或11点以前，因为12点是睡眠的高峰，在这段时间里睡眠质量比较高，如果错过了，就可能出现入睡难、睡眠质量差等种种问题。而且白天的精力很差，不能振作。同时，睡觉时的姿势也很重要。根据专家们的研究，睡眠时最好

“春困秋乏夏打盹”，春天的脚步还没完全地走近我们，不少人已经开始认识了春困的厉害。 　　明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”似的袭来，怎样才能战胜春困呢？　　■春困是由于人体的“冬眠期”没过

“医生，我实在不想干了！”日前，25岁的外企白领林先生向心理医生诉苦。面对公司内部和外部的激烈竞争，他不堪压力，近两周经常失眠、心情烦躁，于是来找心理医生求助。　昨日，记者从医院的心理科了解到，近期心理科每天都接诊不下10名这样