导读：6. 用香料疗法 只要它不会令你的同事讨厌（或者有违办公室安全法则）一根香味蜡烛或者一个香薰扩散器可以帮助你振作精神。 约翰霍普金斯大学的研究员发现乳香，一种在宗教仪式中使用了数千年的天然香料，含有一种抗抑郁、抗焦虑的化合物。尝试在办公…
6. 用香料疗法
只要它不会令你的同事讨厌（或者有违办公室安全法则）一根香味蜡烛或者一个香薰扩散器可以帮助你振作精神。
约翰霍普金斯大学的研究员发现乳香，一种在宗教仪式中使用了数千年的天然香料，含有一种抗抑郁、抗焦虑的化合物。尝试在办公室点一根乳香蜡烛或者滴上几滴精油吧。
7. 为自己所做的事情定一个明确目标（即便你痛恨自己的工作）
本文地址: https://www.cnleya.com/read-156580.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
