乐雅养生网导读：春季来临，万物复苏，但是我们要顺应春季阳气旺盛，万物开始生长的特点。中医学认为，我们可以借着阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的饮食调养，使阳气得以宣泄。那么，春天吃什么补身体好？我们一起往下了解吧。春天吃

乐雅养生网导读：春天往往是一些慢性病突然巨变的时候，同时也是心情起伏比较大的季节，尤其是三月中旬到四月中旬这段时间。此外，春天也是肝气最旺的季节。肝在五行中属木，春天树木植物冒出新芽绿叶，和肝木相对应。脾胃属土，木克土，肝木旺会克脾土。因

乐雅养生网导读：春天是一个充满诗情画意的季节，古往今来人们几乎用尽了所有美好的词语诗句来形容和赞美春天。春天踏着轻盈的脚步走来了，它给大地穿上了一层绿色的服装，下面为大家介绍春天的植物有哪些变化。春天的植物有哪些变化随着春天到来，周边的气

乐雅养生网导读：春天湿气颇重，空气湿气浓度比较大，然而身体也难逃湿气的侵害，春天人很容易犯困，这些都是湿气的表现，所以，这个时候我们在饮食上多吃一些去除体内湿气的食物，少吃一些凉性食物。下面，和大家分享春季湿气重的人要吃哪些食物，一起看看

乐雅养生网导读：水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。那么4月适合买的水果有哪些？下面我们一起来看看。4月适合买的水果如今一年四季想吃到任何

乐雅养生网导读：蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物。特别是注重养生的人群，更加看重蔬菜给我们提供的人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。毫无疑问，吃应季的蔬菜，会得到更多、更好的营养成分。那4月适合种什么菜呢？让我们一起来看看吧。4月

乐雅养生网导读：人的脚步遍布着诸多经络，有阳经，有阴经，通过经络双脚和五脏六腑相联系。而通过泡脚能让阳气疏通经络，直达脏腑，起到滋养防衰老的功效。那么春季适合泡脚吗？下面跟着小编一起了解吧。春季适合泡脚吗医学经典《黄帝内经 》认为：“阳气

乐雅养生网导读：四月就要结束了，五月即将到来，首先便是我们所期待的五一小长假。五一假期的来临，使人心情格外愉悦。天气渐渐变暖，春困现象也日渐凸显，在上课、工作时打哈欠、打瞌睡，困意浓浓。那上班族怎样避免春季疲劳？下面跟着小编一起了解。这周

乐雅养生网导读：二十四节气，是古人对一年四季变化的观察与总结，也是中华民族的智慧结晶。现在，我们将古老的二十四节气融进一碟一味，一时一餐，在一日三餐中对季节保有敬畏感，将养生健体的理念在日常饮食中传递开来。下面我们一起了解节气立夏适合吃什

乐雅养生网导读：春季到了，南方地区水果上市，那么你知道南方春季水果有哪些吗？今天小编为您介绍南方春季水果，相信有很多水果是北方人都不知道的，不妨来看看。南方春季水果大盘点1、草莓草莓可以润肠通便、养肝明目，对于肠道干燥和眼干、眼涩等现象有

乐雅养生网导读：春分的分是指九十天之春分为两半，自此进入春和日丽、万红千翠争媚时节。此时，阳在正东，阴在正西，由此昼夜平分，冷热均衡，为一年中最好气候。那么，关于春分的古诗有哪些？下面小编给大家介绍几首。关于春分的古诗有哪些1、《画堂春》

乐雅养生网导读：进入春季，万物复苏，大地回春，这个时候也是养生的大好时节，春季养生，方方面面都要兼顾。那么，春季有哪几种养生常识？接下来我们一起看看吧。春季有哪几种养生常识1、防寒保暖俗话说：“春捂秋冻”。由于寒冷的天气还没有真正过去，所

乐雅养生网导读：唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。自古以来，粥就是中国人喜爱的食物，一年四季均可食用，尤其适合春季食用。那么春天适合喝什么粥？下面为大家介绍几种。春天适合喝什么粥1

乐雅养生网导读：时间过的真快，窗外的柳枝绽放，迎风飘扬。二十四节气春分就快到了，春分时节，春暖花开，春种备耕，人们开始忙碌起来。那么，二十四节气春分有什么习俗？接下来和小编一起看看吧。二十四节气春分有什么习俗春分，是春季九十天的中分点。每

乐雅养生网导读：每年的3月12日是我国的植树节，植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时还可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用，是一项利于当代、造福子孙的宏伟工程。那么，植树节种什么树比较好？让我们一起来

乐雅养生网导读：南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。这是描写春分的诗句，春分对于人们的生活非常重要，那么二十四节气中春分的含义是什么？下面由小编带领大家简单了解一下。二十四节气中春分的含义是什么春分是二十四节气之一，古

乐雅养生网导读：春季是个万物复苏的季节，摆脱了沉重的冬衣，我们有了更多的条件增加锻炼，同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么，春天适合吃的蔬菜有哪些？让我们一起来看看吧。春天适合吃的蔬菜1、荠菜荠菜为十字花科荠属植

乐雅养生网导读：吃海鲜讲究应季，应季海鲜不仅味道鲜美，同时对身体是最营养的。那么，春天适合吃什么海鲜？下面我们一起来看看。春天适合吃什么海鲜1、鱿鱼鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效。对于缺铁性贫血、骨质疏松、月经不调等症，有治疗的作用。鱿

乐雅养生网导读：春季，天干物燥，立春之后生机勃勃，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。春季饮食要注意多食甜、少食酸以养脾。应季水果是最佳选择。那么，3月适合吃什么水果？下面推荐几种水果给大家。3月适合吃什么水果1、草莓草莓富含维生素c等营养

乐雅养生网导读：在春季，随气温的上升。来自北方的冷空气力量开始减弱，而此时来自南方太平洋上的暖湿气流开始增强，因此，冷暖空气长期在一些地方停留，形成了降水。那么，春天下雨会打雷吗？下面我们一起来了解下。春天下雨会打雷吗春天是较多雷雨天气的