核桃的食疗价值 　　1、减少患抑郁症几率 　　核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。 　　2、减少患乳腺癌的风险 　　每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

核桃的药用价值 　　主治肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。 　　1、破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。 　　2、润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛

养生导读：核桃，属种子植物门，木材坚韧，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入药。与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

乐雅养生网导读：老人可以吃核桃吗？核桃有着丰富的营养成分，很多人都喜欢吃。那么，老人可以吃核桃吗？老人吃核桃有什么好处？有什么需要注意？下面与小编一起看看吧。一、老人可以吃核桃吗？老人吃核桃的好处老人究竟可不可以吃核桃呢？其实，吃核桃对老