【摘录】《全国中草药汇编》

【别名】追风七、老五叶、海棠菜【来源】蔷薇科水杨梅属植物草本水杨梅Geum aleppicum Jacq.，以全草或根入药。夏季采挖，切碎晒干。【性味】辛、甘，平。【功能主治】清热解毒，消肿止痛。用于肠炎，痢疾，小儿惊风，腰腿痛，跌打损伤，

黄金时刻：　　可能是“睡眠面膜”的名字造成了很多人的误会，觉得一定是睡觉的时候敷，醒来后再擦洗。其实睡眠面膜并不一定都是要敷一晚上的，这要根据每个人的肌肤状况和室内温度，像是油性肌肤夜晚油脂分泌特别旺盛，只需要使用睡眠面膜半个小时，等肌肤吸

一周一片? 每天才是好时光　　黄金时刻：　　关于多久使用一次面膜其实并没有一个标准答案，这要看面膜的功效了。比如，保湿类的面膜是可以天天用的，特别是现在这种季节;美白面膜大概每周一至两次;抗皱面膜大概每周一次;深层清洁面膜，正常室温和湿度之

你会在什么时候敷面膜呢?早上、中午或是随时随地不分时刻?人人都爱面膜，这薄薄的一层布或一层营养成分即能让你的肌肤呈现立竿见影的美容效果。可大部分人都不知道敷面膜的黄金时刻，如果在不恰当的时刻敷了不恰当的面膜，那可能会让你的肌肤老上五岁呢!让

每天补充复合维生素，尤其要重视维生素D的补充。此外，葡萄汁和红酒中的白藜芦醇，以及鱼油都对身体健康十分有益。　　4. 感情交流　　最重要的一点，是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，订阅一本有关爱心的杂志。当你感到悲伤时，

如何才能够延缓衰老呢?生活中五个习惯将有效的使你慢老化。　　1. 该睡就睡　　许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看