一个人如果长期的饮食不节，生、凉不忌，伤其脏腑，脾胃首当其冲；脾胃受损，其消化吸收功能减弱，所吸收的水谷精微不足以营养脏腑，特别是过饥过饱后，夫妻交媾，伤其本身精元，先天之本有所损伤，导致阴阳失去平衡，百病将至。　　内伤脾胃者，乃伤其脾胃之

△摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。　　△摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向

强肾操　　　　①两足平行，足距同肩宽。目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。　　②再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。　　③憋气，身

强肾健身操　　　　1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，

导读：“姐弟恋”成为当今很多男人追求的恋情，那么男人为什么喜欢姐弟恋？不同的男人有自己不同的看法，如姐会哄人开心，体贴人；姐有妈妈的味道；姐姐风骚妩媚等，下面一起探究下男人喜欢姐弟恋的心理原因。　　一、风骚　　这是一个绝对褒义词，它与风情、

理解丈夫，是给他一块垫脚石，让他跨越路途中的障碍；理解丈夫，是给他一把伞，为他遮风挡雨。理解丈夫，是多给他一些同情；多给他一些怜悯；多给他一些支持。　　六、多给他一些帮助 　　妻子是“贤内助”，这个“助”，不仅是在事业上助他一臂之力，更主要

三、多给他一些尊重　　女人们就不要在家庭里与男人发生权利之争。不妨把家庭主权让给男人，让丈夫多一份自尊，让他在人前人后、家里家外都做一个堂堂正正的男子汉。让他时时刻刻感觉到自己是一个男人，扬眉吐气，风风光光。千万不要让自己的老公英雄气短，做

导读：男人想要什么样的妻子？男人心目中完美妻子的标准是什么？如果你想让他幸福，那么就来了解下他的想法吧；如果你想让他更爱你，那么就试着多按照他的要求去做吧。　　一、多给他一些信任　　大则说男人有自己的事业，小则说男人要养家糊口。为了家，他们

如何解读你的测试结果　　我们可以从四个不同的方面感觉到幸福——　　行动、满足、控制、平静　　答案：你得分可以是从0～10。得分越高，你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型，这是你提高幸福能力的发展方向。

●在斯德哥尔摩获得诺贝尔奖或是在好莱坞摘取奥斯卡桂冠　　5、面对幸福，你会　　◆马上开始新计划　　●试着回忆走过的路　　■欢呼雀跃　　▲闭上双眼细细品味　　6、对于音乐，你更喜欢　　■和朋友一起去听音乐会　　●收藏CD，在想听的时候欣赏 　

导语：有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在

你最喜欢的颜色是什么呢?你是否知道通过发掘喜欢的颜色，还可以知道什么样的工作最适合你?下面，小编教你通过色彩，找出你的理想工作，避免在跳槽时过于盲目。　　1.黑色——拥有权力的工作或是隐蔽自卑感的工作。　　适合工作：首席设计师/学者、研究人

2、标点符号异常整齐的人也大有人在，他们连一个句号都不会落下。这帮人的年纪基本上都在25岁以上，通过工作的关系可能会经常遇到，他们做事严谨，为人成熟，朋友很少(工作关系之外的)。　　3、喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软，没有坏

网络聊天年轻人最喜欢的交流方式之一，几乎是青年们的一种生活方式。然而，每天和网友聊天的你是否知道，通过打字聊天的习惯，还可以读懂一个人呢。　　一、从笑声　　1、喜欢把“哈”当成习惯的人大部分都比较聪明，但会与对方保持一种距离感，有时也仅仅是

既是一个人患病以后，他的精神活动也并不是都不再正常，常常是正常和不正常的精神活动交织在一起，交错出现。有些病人不正常的活动只是偶尔出现，或者仅在某种场合下出现，比如某些人有嫉妒妄想，除了怀疑其妻有外遇以外，病人在仪表、谈吐、工作等方面都未显

在精神科门诊经常接触的问题是帮助家属判断她的家人是否患了精神病，为什么提出这样问题的人比较多呢？其原因之一是一般人缺乏关于精神疾病的医学常识，原因之二是有些精神活动很容易识别其是否正常，有些则很不容易识别，即使是有经验的精神科医师也不能一眼

摆pose这件事，真的能影响一个人的成败吗？想想超人先生的那个经典pose——双腿分开站立、两手叉腰、双肩平展，背后是飘扬的红色披风，这样高大伟岸的姿势似乎只属于那些内心强大的超级英雄。事实上，一个充满力量的、开放性的姿势能够改变一个人的大

昨天与几位美女讲师探讨发型的问题，才突然意识到原来这个看似简单的问题，对于很多人来说还存在许多困惑……，细心思考，每个人都是术业有专攻，怎会把各领域每个细小的环节都做到充分的了解呢！考虑到当代社会，形象对个人职业发展的重要意义。如果把我们的

如何忘记你曾经深爱过的人一、承认已经失恋的事实。有的人之所以无法忘掉旧情，往往是因为无法接受自己已经失恋的事实，心里总还存有重建关系的幻想，总在想象有一天那个人忽然又回来要求和好的情境。却不想想也许在人家那里，他早就给你们的关系划上句号，开