进入寒冬，很多人都会在暖气、干燥的环境和大鱼大肉滋补的双重“夹击”之下上火，出现嗓子干哑、喉咙肿痛，口舌生疮等症状。有什么办法可以让你清清爽爽地过冬？冬季上火又该怎么办？吃些什么东西去火呢？1、橘皮糖茶用橘皮沏水加入适量冰糖当茶饮用

上火和去火都是中医里的概念。中医上火是指身体出现口感舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热燥以及流鼻血、牙痛、溃疡等症状。中医的上火又可分为实火、虚火、上焦或、中焦或、肝火、心火、胃火、肺火等，要去火还需要按照不同症状和部位来进行针对性地去火。1

上火了很容易引起皮肤问题、口腔问题、头痛等等不适，除了可以在饮食上多吃清热的食物，还可以尝试用下面介绍的东西泡水喝帮助去火。1、柚子泡水喝去火用柚子泡水喝能够帮助去火。柚子偏凉性能够有效润肠清火，缓解因为上火引起的便秘等不适。在用柚

夏日到来，高居不下的气温不仅让人心绪更加凌乱，容易烦躁，而且也让身体更容易“上火”，尤其是夏季食欲吃好，无辣不欢的时候，那么夏天吃什么去火呢？1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，

春天到了，各种新鲜绿色蔬菜应季而生，其中荠菜就是在春天大量上市的蔬菜之一，但春季雨水多，温度升高，人容易觉得湿热，不知道荠菜是凉性还是热性，是否可以清热降火呢？1、荠菜是凉性还是热性凉性。从中医的角度来看，荠菜属于凉性，常见的凉性食

西梅的口感酸酸甜甜，是一种营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃。那西梅是吃了去火的还是上火的呢？1、西梅吃了去火的还是上火的去火的。西梅中含有较多的水分、维生素和矿物质，从中医的角度上来看其性质偏凉性，食用后可以为人体补充多种营养元素

我前两天去逛超市的时候，在超市里面买了一些新鲜的草莓，说起来也有很久没有吃过草莓了，我最近有些上火了，吃草莓去火吗？下面一起来看看吧！1、草莓去火吗食用草莓可以起到去火的功效。中医认为：草莓性质偏凉，食用草莓具有去火解暑、清热的作用

绿豆汤性质偏凉，有很好的清热去火效果，但作为一种药食同源的食材，日常饮用绿豆汤要留意以下五大禁忌事项，尤其是禁忌人群。1、喝绿豆汤的五大禁忌1.脾胃虚寒者不宜喝绿豆汤性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，脾胃虚寒者本身消化能力已经比较

今天我妈买了一些甘草回家，说是最近有点上火，想用甘草去火，但由于没有吃过甘草，不知道是去火还是上火的，那么甘草去火还是上火？吃甘草上火怎么回事？1、甘草去火还是上火去火。甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎，味甘性平

最近有些上火不适，就买了些蒲公英茶来喝，据说这个可以去火，不知道效果怎么样呢？1、蒲公英茶去火效果好吗因人而异。蒲公英茶为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草或茎叶或根制成的中药茶饮，其蒲公英性味苦、甘，寒，归肝、胃经

栀子作为一种常见中草药，摄入体内对人体有诸多功效，那么栀子食用以后可以去火吗？1、栀子去火吗可以去火。栀子性偏寒凉，对于体质温热的人来说，适当食用可以中和体内燥火，所以是具有很好的去火功效的。而且栀子中还含有丰富的栀子甙、去羟栀子甙

金银花是生活中常见的一种中药材，具有很高的保健作用，很多人喜欢用来泡水喝，那么金银花和什么搭配去火呢？1、金银花和什么搭配去火薄荷薄荷性味辛、凉，归肺、肝经，有宣散风热、清头目及透疹的功效，将金银花和其搭配，不仅味道清凉可口，降火的

黄桃是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值都是很高的，在生活中很受欢迎，但最近有人说吃黄桃会上火，那么黄桃去火还是上火？吃黄桃上火了怎么办？1、黄桃去火还是上火吃多了可能会上火。黄桃味甘酸性温，适量食用可以帮助人体祛除体

对于一些体内有火气的人群来说，平时很容易出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状，难夏枯草有去火的作用吗？1、夏枯草去火吗有一定的清热去火效果。夏枯草味辛、苦，偏寒性，归肝、胆经，服用后不仅能够降低体表的火气，而且还能清肝胆之热，对人体来

西洋参是生活中常见的一种保健药材，很多人比较注重养生的人都喜欢吃，但我最近有些上火了，不知道吃西洋参去火吗？1、西洋参去火吗有一定去火作用。上火是由于人体阴阳失衡后出现的内热证候，主要有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状，

最近看到菜市场已经有菱角在售卖了，从来没吃过，很想去买点回来煮着吃，那菱角有去火的作用吗？1、菱角去火吗有一定的去火效果。菱角是一种水生植物，味甘、性凉，其中含有丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素和矿物质，食用后不仅能够为人体补充多

我昨天在外面的时候买了一些甘草，说起来也有很久没有用过甘草泡水了，最近有一些上火的迹象，请问甘草去火吗？甘草能长期服用吗？下面一起来看看吧！1、甘草去火吗有一定的功效。甘草是一种中药材，中医认为：服用甘草具有清热、解毒的作用，主治咽

我昨天在外面的时候买了一些枸杞，说起来也有很久没有吃过枸杞了，我最近有些上火了，一些上火枸杞去火还是上火呢？下面一起来看看吧！1、枸杞去火还是上火枸杞过量食用有上火的可能性。枸杞在中医里面是性质较为温和的一种食物，适量的食用枸杞可以

最近口腔总是上火，想着吃些水果来帮助降火，正好家里还有半袋冬枣，那么吃冬枣是去火还是上火呢？1、冬枣去火还是上火不上火也不降火。从中医上来看，上火是因为食用过多辛温燥热的食物，体内的热气上炎导致人体出现口腔不适等上火的症状，因此可以

薄荷叶带有清新自然的香气，不仅可以用于调味，还能泡水喝，可以提神醒脑，但最近有些上火的症状，不知道喝薄荷叶水有没有降火的功效呢？1、薄荷叶泡水喝能去火吗能去火。上火就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄