夏季本来就是一个酷热难当的季节，再加上出汗多，而中医向来视汗为“心之液”,出汗过多会耗损心之阴液，导致心阳更加旺盛，从而助长“心火”，所以我们要更加注重对心火旺盛的调理，下面就介绍几个有效降“心火”的方法。1、食疗食补“心火”分为“

现在天气越来越炎热，清热去火成为人们养生的“重头戏”。专家建议，夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便。那夏天清热去火汤有哪些？1、菠菜银耳汤取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一

五味子可以用于治疗久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，心悸失眠等症，那么五味子去火吗？1、五味子去火吗五味子并无去火的作用。中医认为人体阴阳失衡，阳盛阴衰，内火旺盛即会导致上火，并将火分为虚火和实火，常见的上

秋季天气比较干燥，这个季节人比较容易上火。因此吃什么食物去火快是大家最关心的问题，而在秋季人们的胃口也会大增，所以排毒也非常有必要。下面就来看看去火的食物可以吃些什么。1、牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛

上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。那么上火了吃什么好呢？吃什么可以败火降火？1、苦寒制火“苦”味食品是“火”的天敌.苦味食物

甘草是我国传统中药中的一种，在临床上甘草主要是用来调和其他中药的药性以及止咳化痰，但是在我国民间有很多人喜欢用甘草泡水喝，认为甘草具有清热解毒去火的功效，但是甘草去火吗？甘草有去火作用吗？1、甘草去火吗甘草去火。甘草性温，微凉，能调

秋冬季节天气干燥，空气水分含量低，人如果不注意补水保湿，很容易出现皮肤干燥，心烦意乱，上火等症状，天气干燥之时补水是关键，那除此之外天气干燥吃什么去火好呢？1、苦味食物苦味食物中多含有的生物碱，尿素类等苦味物质对下火有良效，这些物质

喜欢养生的朋友都知道罗汉果茶，其味道甘甜可口，可是最近几天吃错东西了，火气有点旺盛，口腔都出现溃疡了，这上火了还能喝罗汉果茶吗？罗汉果茶去火吗？1、罗汉果茶去火吗罗汉果茶去火。罗汉果性凉，味甘，归肺、脾二经，从食物属性上来看，罗汉果

火龙果是人们在夏季最爱吃的水果之一，火龙果颜色鲜艳，火红色外皮下的果肉清甜，可口，往往在吃饭后或吃后果之后经常有人食用，说火龙果是去火的，那么这火龙果去火吗？1、火龙果去火吗火龙果去火。火龙果虽然颜色鲜艳，看起来红红火火的，其实火龙

降火是许多有火气的人都会做的一件事情，降火是帮大家消除火气，大部分人降火都是通过饮食来降火的，那么吃什么去火效果最好？1、火龙果火龙果是一种清凉的水果，既能降火，又能起到明显的预防便秘的作用。火龙果含有一种叫做花青素的特殊物质，这种

西瓜除了直接吃，还可以榨汁饮用，而且适量的吃西瓜还可以补充营养，消暑解渴，那么西瓜吃了上火还是去火呢?1、西瓜吃了上火还是去火西瓜吃了可以去火。西瓜属于寒性水果，从而可以清热解暑，解毒除烦，降火的效果是很明显的。同时西瓜中还含有丰富

金桔是冬春季节一种比较受欢迎的水果，有的人认为吃金桔会上火，但也有人认为金桔可以降火，那么究竟金桔是上火还是去火呢？1、金桔上火还是去火吃多了金桔会导致上火。金桔中含有维生素、纤维素、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，对人体有一定的

造成上火的原因很多，除了环境因素，压力因素，还有饮食因素，我们吃的很多食物都有可能造成上火的现象发生，那么莴笋吃了上火还是去火呢?1、莴笋吃了上火还是去火莴笋是凉性的，适量的莴笋可以将体内的尿液及时排出，从而降低人体的火气，所以吃莴

苦瓜性寒凉，热量也很低，吃起来虽然味道苦，但是也很爽口，还有很好的营养功效，那么吃苦瓜真能清热去火吗?1、吃苦瓜真能清热去火吗苦瓜有一定的清热去火之功。苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进胃口，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，

早上去超市买了一些山药，而最近感觉有上火的趋势，那么吃山药去火吗？吃山药上火要怎么办呢？1、山药去火吗并不去火。山药并不是一种去火的食材，而且山药吃多了容易上火。这是因为山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药

绿豆汤性质偏凉，有很好的清热去火效果，那么绿豆汤煮多久最去火呢？1、绿豆汤煮多久最去火大火煮沸7-10分钟即可。绿豆汤想要有较好的清热去火效果，那么煮的时间就短一些，因为绿豆的消暑降火功效在绿豆皮，所以不能久煮，大火煮沸7-10分钟

蒲公英根是植物蒲公英的根部，具有一定的药用价值，常用来泡水喝，那么蒲公英根去火吗？蒲公英配什么下火效果最好呢？下面我们一起看看吧！1、蒲公英根去火吗可以。从中医的角度来说，蒲公英根性寒、味苦，具有清热解毒、抗菌消炎的功效，用来泡水喝

车前草是一种药用价值较高的中药材，常用来泡水食用，而车前草可以去火吗？金钱草和车前草能一起喝吗？以下为你解答。1、车前草去火吗可以。从中医的角度来说，车前草是一种寒性的药材，具有清热去火的作用，人体适量的食用，能够将体内多余的火气排

绿豆汤是一款大众爱喝的汤品，但他的具体作用，很多人却不太了解，那绿豆汤下火吗？绿豆汤下火效果好吗？1、绿豆汤下火吗下火。绿豆汤是由绿豆加水熬制而成，主要的原料就是绿豆，绿豆性味甘寒，入心、肺经，营养十分丰富，其中含有大量的蛋白质、淀

大麦若叶青汁是生活中常见的一种饮品，含有丰富的营养物质，据说还有去火作用，很多人喜欢喝，那么大麦若叶青汁去火吗？1、大麦若叶青汁去火吗有一定作用。从中医理论上看，上火是因为人体阴阳平衡失调而导致，可以通过食用维生素含量丰富的蔬菜水果