或许你也经历过夜晚虽然在床上躺着，但是依然想再看一会儿手机的习惯？注意了！ 你可能是患上了睡眠拖延症！睡眠拖延症，又称为就寝延迟（Bedtime Procrastination），是指一种尽管没有外力阻止，仍不能按预定时间睡觉的行为。该概念

春、夏、秋、冬四时更迭，随着季节的交替，气候也在不断变化。起居保健必须顺应时令气候的变迁，符合人体四时阴阳消长变化的客观规律。随着人年龄的增长，尤其是患冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症及慢性哮喘等慢性疾病的中老年人群，需经历漫长岁月的疾病困

慢性病越来越多，糖尿病、高血压、冠心病－－－－等等。上海市第十人民医院内分泌科李虹很多病人认为：慢性病看不好，就是吃药，每个月来门诊开开药就可以了。这种观点是错误的。慢性病需要系统管控。虽然慢性病不能治愈，但管理的好坏直接与并发症的发生、患

乐雅养生网导读：广州市今年再次调整了企业参保人员患慢性病门诊治疗补助政策，将企业参保人员慢性病门诊医疗费补助病种由9种扩大到15种，补助金额进一步提高，慢性病患者就医购药更加便捷。市劳动保障部门近日就市民关心的慢性病门诊补助相关问题进行了

乐雅养生网导读：除了糖尿病患者，大多数人可能不会关心身体的血糖水平。不过，最新研究表明，不管你有没有糖尿病，饮食里的成分假若使血糖如云霄飞车般暴升暴降，就会伤害血管、提高胆固醇水平，使罹患心脏病的危险上升，甚至会影响记忆力，以及使某些癌症

乐雅养生网导读：湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服固元膏，待病愈或经停后再继续服用。……春节过后，人们陆续开始“消费”收到的年货，保健食品是其中最

乐雅养生网导读：视网膜静脉周围炎（retinalperiphlebitis）曾称青年复发性视网膜玻璃体出血。由HenryEales于1882年首先阐明玻璃体积血与视网膜静脉的关系，并予以详细报道，故又名Eales病。多见于20~30岁男性

乐雅养生网导读：慢性病患者都应高度注意口腔护理，保持口腔卫生，否则口腔细菌滋生，导致口腔炎症，继发感染，很容易加重原有的慢性病。……天气寒冷，医院里心脑血管疾病的患者猛增。据了解，各大医院神经内科和心血管科患者爆满。除了对疾病的治疗外，口

第三，通肠道，人体消化好、吸收好，身体棒、不衰老，便秘、失眠不治而愈！　　人体的肠道内,存在着有益菌和有害菌两大菌群，当体内微循环增强时，肠道中的有益菌就会增多，使体内积存的宿便和毒素及时排出体外。相反，当体内微循环减弱时，肠道中的有害菌就

8、失眠严重影响正常的生活、学习和工作，失眠症状不正确治疗更会加重病情。用野生松针食疗的方法，你就能摆脱失眠痛苦，每天享受香甜的深睡眠。　　9、原来容易感冒，吃完野生松针后感冒就跟你无缘了。有咽喉炎的，嗓子干痒、发炎症状明显减轻。抽烟的人们

慢性病治来治去还不好何不“吃树叶啃树皮”　　专家提醒：高血压、动脉硬化、脑中风、冠心病、糖尿病、便秘、白发、眼睛视物模糊、胃肠疾病、风湿骨病等患者应多注意养生保健，减少药物依赖，最大限度的以食疗的方法强化免疫，增强抵抗力，预防过早衰老。　　

据湖北省中医院针灸科周仲瑜副教授介绍，拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。　　感冒　　　　感冒了头昏、鼻塞、肩背酸痛，这时在肩

慢性病1毒性肝炎1：每次1丸，日2次。3个月一疗程，停用其他保肝药。总有效率可达93.8%。 高脂血症：每次2丸，日3次，两周一疗程，2-3疗程后，高胆固醇、高甘油三脂平均值相比均有显著性改善。

美国“环球新闻网”5月12日报道，一项新研究发现，小时候老受欺负的人慢性炎症发病率更高，而且还会持续到成年。 杜克大学医学院精神病学和行为科学副教授威廉·E·柯普兰德博士及其同事对美国一项为期20年、涉及1420名参试者的研究结果进行了分析

一、跑步治慢性病吗二、慢性病适合做哪些耐力性运动三、慢性病患者应怎样预防运动意外跑步治慢性病吗1、跑步治慢性病吗跑步是一项方便灵活的锻炼方法,老幼咸宜,已日益成为人们健身防病的手段之一。跑步可以治慢性病，因为跑步的时候血液循环会加快