怎样才能减轻工作中的压力？只能牺牲工作量吗？企业心理学家Karasek的研究发现，当工作要求标准高，同时员工对工作没有决定权的时候，员工最容易精疲力竭。相反，当员工具有更多控制权，尽管生产率的要求并未降低，但员工的压力感觉会有很大减轻。在这

民谚有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。“防风御寒”直白易懂，但为何要“早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”呢?人参、黄芪是提气助气之物，泡成酒，在早上升阳之时喝，对气虚之人有一定的补益作用;而杞菊地黄丸为滋肾养肝

自古有“小寒大寒，冰冷成团”之说。在这个承前启后的节气里，防风御寒是第一要务，但是也不要忘记进补了，冬季是一个适宜进补的好时机，大寒来临期间饮食进补要减量。　　“《吕氏春秋》云：天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人