乐雅养生网导读：英国12岁男孩泰勒·萨维奇几乎对所有食物过敏，只能吃医生指定的６种食物。……“今天晚饭吃什么？”这是许多孩子放学回家后必问的一句话。然而英国１２岁男孩泰勒·萨维奇却已经很久没说这句话了，原因很简单，他几乎对所有食物过敏，只

乐雅养生网导读：眼下正是土豆大量上市的季节。土豆不仅有丰富的营养价值，而且还具有较高的药用价值，是养生保健的佳品。以下是药食两用土豆有较高药用价值。……土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白；土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所

土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。　　　　用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。　　　　

三、土豆配蜂蜜 辅助治疗胃病 蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病，注意脾胃虚寒易腹泻者应少食。

一说到土豆，很多人会想到让人长胖的薯条，其实这样真委屈了土豆。土豆营养价值很高，脂肪含量很低，只是做成薯条时是经过油炸后吸收了很多的油脂。土豆的食疗功效很高，比如抗衰老、减肥。土豆一、不要小瞧土豆 东西方都视之为宝 土豆又叫马铃薯、山药蛋、

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

一、营养丰富 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、

9. 煎到2面金黄色，皮起皱，下入姜片。　　10. 放入郫县豆瓣酱2勺。　　11. 炒均匀。　　12. 放入鱿鱼，炒均匀。　　13. 放入青椒，洋葱。　　14. 加入盐1茶匙，酱油半勺，白胡椒半茶匙调味。

3. 鱿鱼撕掉背上的黑膜。　　4. 先从一头斜着划刀口，不要切断。　　5. 再从另一条划刀口，形成十字花刀。　　6. 再切成一块一块的。　　7. 鱿鱼放入滚水中汆烫一下后捞出沥水。　　8. 锅中放入小土豆煎。

养生导读：在各式各样的家常食谱中如何用鱿鱼做道菜呢，现在与你分享一份用鱿鱼制作的家常菜，这道土豆烧鱿鱼的做法非常简单易学，属于一份老少皆宜的家常食谱。下面是这道家常食谱的制作方法介绍，想知道用鱿鱼怎么做菜才好吃，可以试试下面鱿鱼的烹饪方法哟

（无名肿痛、搭背）生土豆捣烂，涂患处，用布包好，日换一次，一般5天内可愈。

3、延缓衰老　　土豆不仅营养价值高，也是非常好的抗衰老食品。土豆中的维生素B1、B2、B6、氨基酸、蛋白质、微量元素、淀粉、纤维素和泛酸等成分，非常有益于人们的身体健康，经常食用可起到延缓衰老的功效。　　4、美容养颜护肤 　　土豆不仅营养成

土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。　　土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其

养生导读：土豆，是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。土豆是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。土豆的营养价值：　　土豆的营养价值很高，被健康

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。　　土豆还能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只

一、土豆治疗老年人便秘吗二、老年人经常便秘怎么办三、老年人便秘要注意哪些事项土豆治疗老年人便秘吗1、土豆可以治疗老年人便秘老年人的便秘大多是因元气不足,肠道内的推动力差,吃的东西不够多,不能刺激肠道引起的。老年人便秘可以利用土豆汁的

8、哺乳期避孕　　不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多不来月经。有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。　　其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，

5、小便法避孕　　有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次阴道就可以避孕。这是一种糊涂认识。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。　　6、事后跳一跳 　　过去的避孕指南告

养生导读：女子土豆避孕竟发芽，最不靠谱的10个避孕方法。据报道，美国一名女子将土豆塞入阴道避孕导致腹痛，医生惊奇地发现，土豆在其阴道内已生根发芽。盘点最不靠谱的10个避孕方法，需警惕！　　最不靠谱的10个避孕方法　　1、体外射精　　不少情侣