【用法用量】内服：煎汤，15-30g。外用：适量，捣敷。【各家论述】《贵州民间药物》：解热，止血。治高热，赤痢，肠风下血，吹乳，跌打损伤，月家病。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于海拔300-2000m的山坡林下或草丛中。资源分布：分布于四川、贵州、云南等地。【性味】辛；涩；微甘；平【归经】肝；大肠；心经【功能主治】清热利湿；活血解毒。主感冒发热；湿热痢疾；黄疸；肠风下血；风湿痹痛；水肿；跌

拉丁植物动物矿物名：Campylotropis trigonoclada（Franch.）Schindl.[Lespedeza trigonoclada Franch.]采收和储藏：秋季采挖根部，洗净，切片，晒干。【原形态】三棱枝杭子梢 小

【出处】出自《贵州民间药物》。【拼音名】Pá Shān Dòu Gēn【英文名】Root of Threeangleabranch Clovershrub【别名】大发表、野蚕虫根、见水消、三楞金刚、松漏争。【来源】药材基源：为豆科植物三棱枝

【各家论述】《贵州民间方药集》：通经，舒筋活血。治跌打损伤，消伤肿，逐瘀血。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于林下阴湿石岩上。资源分布：分布于云南等地【性味】味辛；微酸；性平【功能主治】理气和血；调经润肤。主跌打损伤；月经不调；肥肤不荣【用法用量】内服：煎汤，9-15g。

【出处】出自《贵州民间药物》。【拼音名】Pá Shān Hóu【来源】药材基源：为秋海棠科植物少瓣秋海棠的带根茎全草。拉丁植物动物矿物名：Begonia wangii Yu采收和储藏：秋后采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】多年生小草本，高6

用爬山虎半两，煎汤一碗一次服下，一日三次，用一周。

一、适合老人爬山的地方有哪些二、爬山锻炼的好处三、国内适合老人旅游的地方适合老人爬山的地方有哪些1、适合老人爬山的地方有哪些可以选择白云山,就在广州市内,广州的市肺,简单的周末的早晨就可以去,怕老人爬不上去可以预备登山杖。经常锻炼的

2、省力　　为了省力，上山时最好重心前倾，很多登山爱好者推荐在崎岖的山路使用登山杖，它可以节省登山者1/3左右的体力，特别是在背负重装备的情况下。下山时可以走Z字形，既节省了体力，也可以保护膝关节少受冲击。 　　3、补水 　　爬山时很容

乐雅养生网导读：爬山属于有氧运动，这项运动是老少皆宜，爬山不仅能锻炼身体而且还能一览山上的风景陶冶情操，可以说是个不错的运动方式。很多人都喜欢爬山，爬山其实还可以减肥，只要注意用对爬山的技巧。　　1、呼吸　　在爬山过程中不论路途长短都要按

一、爬山以后腿肚要疼几天二、爬山有哪些好处三、爬山有哪些坏处爬山以后腿肚要疼几天1、爬山以后腿肚要疼几天爬山后小腿疼痛是很多人都会出现的症状,也不必过于担心,了解原因,有针对性地采取方法做好护理,一般一周就能恢复。但有的人一周后小腿

一、孕妇爬山有什么好处二、孕期该怎么锻炼三、孕妇运动有什么好处孕妇爬山有什么好处1、孕妇爬山有什么好处怀孕时维持一定的运动去爬一下山,对胎儿和母亲都有好处。但是,一定要注意安全。而且不能太过劳累。适度为好。各位孕妈妈要特别注意爬山的

一、爬山前可以刮痧吗1. 爬山前可以刮痧吗2. 刮痧的好处3. 刮痧的坏处二、爬山的注意事项1. 爬山前要了解自己的身体状况2. 爬山的时间3. 保护性措施要做好三、爬山的好处1. 挑战自己2. 爬山能带来全身心的锻炼3. 爬山放松

4、不渴先喝水　　爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度（并最好选择含有维生素C）的，

二、爬山注意事项　　1、在爬山过程中，假如出现突发症状，一定要采取必要的措施自救　　比如感觉心前区有憋闷感，就不要再坚持登山了，而应到相对舒适的地方平卧休息。这时应马上松开裤带、领带，将头歪向一侧，以免呕吐物引起窒息。要注重保温，因为严寒可

3、一些慢性疾病患者不宜爬山　　不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾

养生导读：爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。这些都没错。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的。那么，哪些人不适合爬山呢？　　一、不

一、小孩爬山好吗二、爬山的正确姿势三、不适合爬山的人群小孩爬山好吗1、小孩爬山好吗小孩爬山好,带孩子爬山的好处如下:1.1、呼吸新鲜空气、吸收阳光,对身体有好处,也能使骨骼粗壮、身形健壮。1.2、可以锻炼孩子的毅力,让他们懂得凡事只

一、做过颈椎手术能爬山吗二、颈椎病适合做什么运动三、防治颈椎病的锻炼方法做过颈椎手术能爬山吗1、做过颈椎手术能爬山吗做过颈椎手术后,恢复正常后是可以爬山的。爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋