夏季天气炎热，如果长期在户外活动的话，难免发生中暑现象，因此在出门前做好防暑措施是很重要的，通过饮食调理，我们也能避免中暑的发生，那么防暑吃什么好?1、吃苦瓜防暑苦瓜味苦，性寒，除了维生素C含量丰富以外，还含大量的粗纤维，胡萝卜素，

天气好热，许多人喜欢吃冰消暑，或喝上一杯冰凉的饮料解渴，其实，这样的消暑解渴方式，不但不能解渴且会造成身体负担。营养师指出，吃冰容易造成肠胃疾病，喝含糖饮料只会增加罹患慢性疾病的风险，且会愈喝愈口渴，建议喝水最好。1、夏天喝冷饮消暑的坏处

炎炎夏日常常让人失去食欲，或是只吃某种特定的食物来消暑清凉一夏!但是这样不均衡的饮食往往会让身体的代谢能力变差、没什么精神。下面就要跟各位探讨夏天饮食的注意事项，让您玩的清凉又吃出健康。1、夏天补水很重要1、多吃蔬菜水果多吃新鲜蔬果

糖尿病是一种生活习惯病，从某种程度上来说，糖尿病治疗，日常保健比药物治疗还重要也不为过。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必须了解和掌握有关保健的一些大体原则，这对保持血糖和病情的稳定大有帮助。在这里我们介绍一下那么，糖尿病人

一、夏季小孩喝什么汤二、夏季孩子吃什么水果好三、夏季小孩饮食原则夏季小孩喝什么汤1、夏季小孩喝莲藕苹果排骨汤材料:排骨500克、苹果2个、莲藕300克、姜、醋、盐、水适量做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块;把排骨焯水(新鲜骨头焯水应

一、夏季吃什么水果养阴生津二、夏季养阴生津方法有哪些三、夏季吃什么食物养阴生津夏季吃什么水果养阴生津1、夏季吃什么水果养阴生津:葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有滋阴生津的作用,有效防治秋燥症状。另外,葡萄汁被科

一、夏季吃什么进补好二、夏季进补的误区有哪些三、夏季做什么运动好夏季吃什么进补好1、鸭蛋俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋

一、夏季喝什么粥好二、夏季不宜吃哪些食物三、夏季吃什么水果好夏季喝什么粥好1、夏季喝什么粥好:薏米赤小豆粥做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克。将川革薢、

一、夏季适合喝什么养生汤二、夏季养生的几大原则三、夏天适合做什么运动夏季适合喝什么养生汤1、夏季适合喝什么养生汤:苦瓜汤苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,在夏季用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。同

一、夏季喝什么汤好二、夏季饮食有哪些原则三、夏季适宜喝什么茶夏季喝什么汤好1、夏季喝什么汤好:冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料:冬瓜一斤,江瑶柱一两,老鸭一只,瘦猪肉三两,陈皮一片,盐少许。做法:江瑶柱浸透,洲争。冬瓜连皮及瓜仁,洲争,切成厚

一、夏季喝什么花茶二、夏季喝茶注意哪些事项三、夏季喝茶有哪些好处夏季喝什么花茶1、夏季喝什么花茶:姜茶夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就

乐雅养生网导读：夏季出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能敛汗止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食。……气温高的夏季会让人食欲减退，只想吃清淡的东西，结果叫人浑身无力。在炎热的季节里，为了增

乐雅养生网导读：由于该病是一种全身性疾病，贻误治疗往往会对一些系统造成损害，如肝脏受侵会出现肝脏肿大，肝功异常;循环系统受侵可导致脉管炎，心肌受累可致心肌炎;神经系统受侵可引起末梢神经炎、脑膜炎;骨关节受侵可引起大关节炎症;男性生殖系统受

一、夏季老人饮食注意事项二、夏季老人吃什么水果好三、不同疾病老人饮食夏季老人饮食注意事项1、少吃肉食很多老年人的食谱之中,肉类或者脂肪类的食物比较多,这并不利于老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况

夏天可以吃红参吗红参是参的熟用品,其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。那夏天能吃红参吗?红参经蒸制后,药性偏温,更长于大补元气,益气摄血,适宜极度气虚、脉搏微弱,及出现心力衰竭、心源性休克的病人。1、从理论上说

一、夏季饮食要注意哪些二、夏天饮食误区三、夏天吃什么好夏季饮食要注意哪些1、夏天饮食注意补充维生素高温季节人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充。作为“食肉兽”,在夏天就素点吧。2

一、夏季水果吃什么好二、夏季不宜多吃的食物三、适合夏季的几种运动夏季水果吃什么好1、夏季水果吃什么好:西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。夏天最适宜吃西瓜,不但可解

一、夏季吃什么补品二、夏季吃什么水果好三、夏季做什么运动好夏季吃什么补品1、夏季吃什么补品:茯苓茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用

一、夏季可以吃什么二、夏季吃什么水果好三、夏季饮食注意事项夏季可以吃什么1、夏季可以吃苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果。2、夏季可

一、夏季吃什么青菜二、夏季喝什么茶好三、夏季不宜吃哪些食物夏季吃什么青菜1、夏季吃什么青菜:冬瓜夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,