进入老年期以后，肠胃的消化功能日渐减弱，表现在饮食量减少，吸收能力差，尤其是对难消化的食物。而胶类中药一般比较黏腻，难以吸收。因此，老年人要慎用。阿胶是驴皮熬制的胶块，具有补血止血、滋阴润肺的作用，对于气血不足的老年人来说，适量服用是比较理

●而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。针灸减肥适合什么样的人群？适合生活不规律运动量少的人　　　　●标准体重●成人男性体重＝

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能

专家认为，压力的来源有很多，压力过大可能与人际关系不良有关。如果在面对压力时，有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话，能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪，会比较乐观地应对压力。通过哭泣减压，无可厚非，可以作为正常的情

乙方观点：“哭泣”不是减压的最佳选择 　　首先，哭泣是人情绪不稳、心理脆弱的表现。诚然，它能够暂时舒缓压力，但长此以往，心理问题难以得到真正的解决。这就像一个神经强迫症病人，总是反复不停地洗手，但他洗手的过程仅可以暂时缓解他的焦虑。其实这种

哭，是人类情绪的表达方式之一，哭泣也历来被看做减压的方式。“号哭族”就是通过哭泣来减压的。研究显示，哭泣能够缓解人们紧张、焦虑的情绪，于是很多职业女性面对压力时，会通过大哭一场来释放压力，也有人表示，边看悲情电影边哭泣后，会睡得特别香，以往

专家认为，压力的来源有很多，压力过大可能与人际关系不良有关。如果在面对压力时，有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话，能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪，会比较乐观地应对压力。通过哭泣减压，无可厚非，可以作为正常的情

首先，哭泣是人情绪不稳、心理脆弱的表现。诚然，它能够暂时舒缓压力，但长此以往，心理问题难以得到真正的解决。这就像一个神经强迫症病人，总是反复不停地洗手，但他洗手的过程仅可以暂时缓解他的焦虑。其实这种发泄途径是不健康的，持续下去还会加重他的痛

导读：哭，是人类情绪的表达方式之一，哭泣也历来被看做减压的方式。“号哭族”就是通过哭泣来减压的。研究显示，哭泣能够缓解人们紧张、焦虑的情绪，于是很多职业女性面对压力时，会通过大哭一场来释放压力，也有人表示，边看悲情电影边哭泣后，会睡得特别香

2、女人要学会放下母性，并学会让自己重回年轻态　　女人不要太有母性，太宠爱着你的他，因为你习惯性的付出会让男人觉得自己不需要承担相应的家庭义务。而女人总有一天会觉得太累，到时候再要求改变，可两 人都已经习惯家庭责任模式很难改变，倒不如早早分

5、高贵　　成熟女性，不加修饰便呈现出大家之风范，内外修炼与资质、一颦一笑之间散发着高贵气质。　　6、体贴　　成熟女性，会宽容人、关怀人，一种有力量的温柔，博大、积极、温暖人心。 　　7、丰富内涵　　内心丰富，气质取胜，十分耐读。看不见她美

养生导读：王菲谢霆锋复合，姐弟恋好不好？王菲与谢霆锋分手11年，兜兜转转最后还是在一起了。如今，姐弟恋世界各地普遍存在，那么姐弟恋好不好？下面就一起来看看姐弟恋的优势吧。　　女性不再受传统思想所束缚，女高男低的“姐弟配”十分普遍。以前年轻男

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4招教你科学午睡　　职场的白领们应该如何睡午觉?何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢?赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来。　　1、充气颈枕是必备 　　正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。　　可在办公室午睡的你，睡姿正确吗?若

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进

面膜可不是用的越多肌肤就越好哦，处理不好反而会变得更糟糕。怎样敷面膜可是有很多讲究的，快点来看看及时纠正你的美容误区吧。 　　1、我爱面膜，天天都要敷? 　　面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有

乐雅养生网：睡前喝酒好不好，睡前喝酒的好处与危害是什么？很多白领因为工作压力导致睡眠效果不好，只能在睡前喝酒帮助睡眠。那么睡前喝酒的好处与危害是什么呢？下面为你介绍睡前喝酒好不好。1、睡前喝酒会呼吸障碍科学家通过进行大规模调查的表明，平常