乐雅养生网导读：情绪太激动可以找个固定的方式发泄一下心理压力试试。……1.做做深呼吸。说话前静一静心。说话的时候尽量慢点。 2.平时跟人接触，尽量时时抱着平常心的心态去看待每一件事情。3.慢慢的改，养成一种习惯。说话时候稳定一下自己的情绪