乐雅养生网导读：据国外的一项调查表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性精子的数量明显的下降，所以爱吃豆制品的男性一定要小心。……据国外的一项调查表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性精子的数量明显的下降，所以爱吃豆制品的男性一定要小心。

乐雅养生网导读：有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力。……有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期

乐雅养生网导读：一些男性患者没有不良接触，但是为什么医院的诊断结果竟是因为缺乏维他命而引起无精症！那么缺乏哪些维他命可能引起无精症?……维A——主要功能是增进蛋白质的合成。维A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下

乐雅养生网导读：专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较

乐雅养生网导读：医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要

乐雅养生网导读：很多人都知道久坐不利于男性生殖健康，可能会伤害精子。其实，长时间站着同样不利于男性健康。尤其从事教师、服务行业等工作的男性需要多加注意。……与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉

乐雅养生网导读：在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中

乐雅养生网导读：英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造

乐雅养生网导读：“阳光男孩”形容精力充沛的男性不无道理。有研究表明，晒太阳有助于维生素D的合成，而维生素D又使得精子的活性增强，增加受孕几率。……你知道吗？原来阳光是增强男性活力的重要物质，难怪人们常用“阳光男孩”来形容精力充沛的男性。有

乐雅养生网导读：在临床工作中“在男性不育的原因中，精子问题占了相当大的部分。”专家也指出，造成男性精子出问题的原因有许多，但问题集中到一点就是精子活力不够。……男性如何提高精子活力呢? 男人怎样才能造出健康活力的精子呢?男科专家提出建议，

乐雅养生网导读：男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。……阿丽哥哥结婚3年没有小孩，前段时间去医院做了一个精液分析，经医生诊断为

乐雅养生网导读：精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，那么，男性怎样养出高质量的“小蝌蚪”呢？……其实，生活中多注意些小节，饮食中有所侧重，精子质量是可以

乐雅养生网导读：从中医角度来说，精子稀少和肾亏有一定的关系。所以，专家推荐五款膳食方辅助治疗，可以让男性精子数量倍增。……从中医角度来看精子稀少属于虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导

乐雅养生网导读：……女人一生大约能排出400个成熟的卵子，那么男人的精子是否也是有限的呢？民间有说法认为，排精过早或者排精频繁，会导致精液枯竭。其实，这是一个误区。男人产生精子的能力 男性进入青春期，睾丸就开始产生精子，1克睾丸组织每天可

乐雅养生网导读：大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。……随着医疗水平的提高，人们在生活中接触到很多药物，专家指出：有些药物是杀精的，严重的可以导致不育。医网男性频道给你一一介绍。甲氰咪呱、

乐雅养生网导读：吸烟喝酒对生育力的影响是惊人的，不仅减少受孕的机率，同时还会大大降低精子的质量。专家建议要保证精子的质量，短期的戒烟戒酒是收不到明显的效果的，至少要提前3个月以上，才能达到理想的效果。……精子的质量不仅影响到生育，同时也是

乐雅养生网导读：国外一项新研究显示，样貌会影响精子的质量，也就是说帅哥不育的可能性比其他男性要高。但其实，如果能远离文中介绍的五大因素，你的精子质量绝对不会差。……最近，国外的专家们正在做一项研究，看看男性面部特征与精子质量是否存在一定的

乐雅养生网导读：如果某一天，您在嘿咻完毕收工之际或美妙春梦醒来之时，却发现精液带着血色。此刻，阁下会有什么反应？正常精液是黄白色的黏液。当精液中混着一点血液使它变成红色时，那是十分显眼的。我的生殖器里面出血了？顿时一种莫名的恐惧感油然而生

乐雅养生网导读：男性排精后，有活力的精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。……临床常常把精子活力低于50%的称

乐雅养生网导读：烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。……人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力？宇暄医学中心主任陈镜洲医生指出