标准指甲以及指甲病症　　1、标准指甲　　一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也不好，它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。　　2、指甲横道和纵道　　

养生导读：指甲容易断裂，如何保养指甲？指甲是手部美容的重点，漂亮的指甲能增添女性的魅力。健康的指甲表面润滑饱满有光泽，边缘整齐，指甲容易断裂，如何保养指甲？下面就一起来看看保养指甲的方法吧。　　如何保养指甲　　1、经常修剪　　要经常修剪指甲

乐雅养生网导读：冬天如何保养头发？美丽从“头”开始，拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。那么冬天如何保养头发？下面一起来看看吧。冬天如何保养头发1、两三天洗一次头洗头过于频繁会令头皮干燥，进

我们所说的头发衰老，其实包括了头发发丝的衰老和头皮衰老两个方面，随着年龄增长，头皮会衰老，而发丝衰老则和年龄大小一点关系也没有，或许20岁的你，发丝却衰老得像40岁，因此，抵抗秀发老化，要针对头皮和发丝分别来护理。保养不当 美丽秀发未老先衰

type2　不只换季敏感，平常也会泛红刺痛 以前敏感只发生在换季，现在只要一忙碌、压力大，肌肤就出状况：泛红脱皮、刺痛，努力保养也不见效果!因为作息不良或饮食不均衡，导致免疫力下降，角质屏障也随着变差，肌肤变得脆弱、敏感症状反复发生。

type2　肌肤干燥出油、老化都是紫外线惹的祸阳光中的紫外线是造成肌肤干燥、出油、老化的超级杀手，无形中正在加速肌肤老化的速度!因此，平时将防晒纳入保养的最后一道手续，才算完整. 保养：注重防晒要天天完美防晒，如果经常忘擦防晒霜，或不喜

type2　肌肤干燥出油、老化都是紫外线惹的祸阳光中的紫外线是造成肌肤干燥、出油、老化的超级杀手，无形中正在加速肌肤老化的速度!因此，平时将防晒纳入保养的最后一道手续，才算完整. 保养：注重防晒要天天完美防晒，如果经常忘擦防晒霜，或不喜

阶段二：25岁——抗老的保养攻坚期老化速度通常有一定的规律和过程，而且是一直在持续进行，从出生24岁左右，由于身体机能旺盛及代谢正常，在整体上看起来不会有明显的老化症状，一般来说25岁算是分水岭，逐渐地老化取得优势，荷尔蒙的保护会下降，整个

type2　黑头粉刺真是难看保养1：舒缓肌肤，刮去粉刺 如果你的粉刺是比较浅的那种，定期就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。 先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点。用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树

导读：随着时间慢慢流失，累积在脸部的纹路也渐渐加深，现在抗老已经成为保养的主流，无论是否到了抗老保养的年纪，提前保养就是赢在起跑点，趁着20多岁老化还未定型，赶紧开始强化抗老机制，未来追求年龄不祥的美肌。那先在就来看抗老，看20岁到30岁的

乐雅养生网导读：在这个以白为美的社会，相信爱美的MM永远不会拒绝让自己更白一些吧!早上晚间美白方法各不同，那究竟怎样让能让美白效果更好呢?那早上晚间美白的方法是什么呢?让小编为你讲解一下吧!白天的美白保养方法清洁面部清洁是护肤最基本的首道

乐雅养生网导读：如何让肌肤美白呢？如果你想要肌肤真正美白的话，那么单纯做美白护理是不够的。你还需要在美白的同时加强肌肤保湿，防晒修复。那么如何让肌肤美白呢？下面小编为你介绍几种肌肤美白的方法。美白+保湿在每天使用美白产品的同时，千万别忘了

混合性肤质其实编辑认为，混合肌肤其实是最容易花钱、容易造钱的。在妆前保养的过程当中最好将T区与U区分开保养。对于T区按照油性肤质的护理方法去打理，对于U区则按照干性肌肤的护肤，将重点放在保湿滋润上处理，这样才能事半功倍! 不同肌肤妆前保养拥

导读:很多人都会忽略妆前保养的重要性，认为涂抹很多层最后还是被一层一层的彩妆、粉给盖住。其实你一定要树立起妆前保养的观念，妆前保养做到位等于为肌肤打通了一个通道，能让接下来的彩妆更服帖，更逼真。今天编辑就来为你详解不同肌肤的妆前保养秘密，让

乐雅养生网导读：随着年龄的增长，肌肤老化的现象越来越明显，所以如何逆龄抗衰老便成了熟龄女性保养的重中之重。那么对于抗衰老的方法，你掌握了多少呢？现在小编给美丽的MM带来抗老保养的方法，帮助你锁住青春，塑造无皱的肌肤。岁月流逝，肌肤逐渐衰老

3、以水果代甜点不少亚洲女性酷爱甜食，但是甜食中的不可控因素太多，是否使用新鲜奶油而非植物奶油，糖分的使用量等都是问题，因此小编建议如果酷爱甜点不妨选择以水果代替，同样能够满足你对糖分的渴望哦。 4、降低进食速度亚洲人的繁忙节奏，让不少

乐雅养生网导读：衰老和皱纹是女性美丽的天敌，不过我们总有很多办法延迟肌肤衰老的进程，下面小编就为大家介绍一些适合女性抗衰老保养的饮食秘籍，让你吃出年轻健康。吃出美丽肌肤。1、以土豆为主食 亚洲女性主要以精制的大米与面粉作为主食，忽视了主食

乐雅养生网导读：作为女人最可怕的事情，莫过于清早起床，发现皱纹已经悄悄地爬上了你的脸庞。不要贪睡到快要上班前才匆匆起床啦！清晨面部清洁和保湿过程对肌肤抗老所起的作用绝对不容小觑。不能因为时间问题而简化对洁面和保湿的工序。下面就让我们一起来

乐雅养生网导读：难得有时间和家人、朋友、同学团聚，大家肌肤都玩疯了，熬夜是家常便饭的时，因此肌肤免不了“遭罪”，所以，狂欢之后，你要好好护理肌肤，这样才能让美丽的肌肤重现光彩。下面，小编就给出熬夜狂欢的完美护肤方案，让你长假之后立刻恢复光

乐雅养生网导读：勤做保养，会为自己花心思的女人最美，但保养方法不恰当的话你的肤质健康状况就不能得到保障，甚至还会毁了肌肤。下面就盘点日常生活MM们常会犯的保养误区，避免你再走弯路。1、频繁或长时间使用无纺布及撕拉式面膜专家解读：某些面膜的