另外，用质地粗糙的毛巾擦脸，很容易留下肉眼看不见的细小伤口，较好的方法是，清洁后用柔软的纱质毛巾或者纸巾轻按吸掉水分。　　不可过度依赖　　干燥季节疯狂补水，结果造成毛孔松弛、失去弹性，产生黑头;年轻女性爱用属于熟女的护肤品，使皮肤失去基本的

肌肤的代谢能力有限，吸收营养的程度也有限，所以在呵护娇嫩肌肤的时候要掌握度，不能过度保养，否则反而是美容不成变“毁容”，专业美容师点评护肤要诀，指正三个“不能过”。 　　过分的呵护对皮肤来说是不折不扣的毒药，它会扰乱肌肤原有的分泌和调节系统

气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。有三个穴位，建议大家多按摩一下，可

不要经常使用同一个品牌的日用品，比如洗发水、洗涤剂等，最好喜新厌旧，常换常新，避免经皮毒在人体中过量堆积，也避免激发其他化学物质对健康产生不利影响。　　水污染勿过：最好在家中安装净水机，防止水污染。洗衣机不要放在厨房，避免洗衣水、厨房用水出

我们长期使用的日常用品中，几乎都含有溶解剂和表面活性剂，它们会使皮肤的角质层处于溶解状态，发挥屏障作用的皮膜张力下降，从而导致有害化学物质透过皮肤进入体内，这样进入身体的毒素被称之为“经皮毒”。 　　毒素随着新陈代谢进入身体的不同部位，如果

乐雅养生网导读：容易发生一夜情的三个地方。有人感叹，怎么到处都找不到帅哥和美女呢？别说谈恋爱，就算是一夜情、发泄性爱欲望也没有去处。事实上，并不是找不到，而是你去的地点不对。大街上、商场里、学校里，怎么可能有这种东西呢？找好地点，才能圆一