由以上种种原因可知，在繁忙的生活中，控制压力已成当务之急。与为自己及家庭寻求富足与安乐相比，控制生活中的压力更享有优先权。因为，如果精神与肉体遭受压力的摧残，就无法快乐地工作，无法享受富庶的生活，也无法维持融洽的人际关系。　　现今社会人人都

12月份对于职场的人来说是黑色的。且不说那种油然而生的岁月匆匆过的无奈，就是那接踵而至的一大堆需要了结的事情也是让人头晕脑涨，六神无主，脾气暴躁。要结束的课题，要汇报的工作，各种各样的报表，要还的人情……你感到空前的压力，你不自觉的要爆发。

不过，他也认为，就算天生比较消极的性格，也可以通过后天培养尽量作局部的改善。人无完人，性格本身并无好坏优劣。没有完美的个人，但可以有完美的团队，社会上的各种性格可以互补。团队成功了，个人属于一分子，也一起成功。团体可以是一家公司，一个城市，

陈梓金医生同意，父母模式对孩子影响重大，但至于性格基因遗传，则采取较保留态度。　　3双重性格　　也听说过有双重性格，或甚至多重性格的。好些电影还利用性格分裂来做戏剧化题材，譬如日善夜恶的凶犯，然而，双重或多重，是一种混合？还是一种分裂？ 　

我们常说，一个人的成功与失败，与个人的性格息息相关。　　陈梓金医生 陈梓金医生：家庭提供教育与爱，是一个人性格的决定因素。　　性格与血型、遗传基因等有没有关系？有没有天生赢家或失败者的性格？　　我们向陈梓金医生和杨滨作进一步探讨。 　　陈梓

你的内心是否脆弱呢？让这个小测验来告诉你答案吧。　　问题： 如果你走在路上被工地的铁条绊倒， 你第一直觉会怎么做？　　A.找工地主管理论。　　B.申请国赔。 　　C.自认倒楣就算了。　　A.找工地主管理论。　　目前不堪一击的你有

现实生活中有许多固执的人，需要注意的是，固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”!　　1、你对别人是否求

5－15均为A：3B：2C：1D：　　结果分析： 　　0－15分：成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权力和精神的获得，因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适合去爬高位，这个建议可以帮助你专注在实现自我的目标上。

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。　　A、非常同意　B、有些同意　C、有些不同意　D、不同意　　1。快乐的意义对我来说比钱重要得多。　　2。假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。　　3。有时候成败的确

个性是个动力倾向系统的结构，不是被客观环境任意摆布的消极个体。个性具有积极性、能动性，并统帅全部心理活动去改造客观世界和主观世界。

导读：个性是由多种心理现象构成的，这些心理现象有些是显而易见的，别人看得清楚，自己也觉察得很明显，如热情、健谈、直爽、脾气急躁等;有些非但别人看不清楚，就连自己也感到模模糊糊。　　一、个性的倾向性　　个体在形成个性的过程中，时时处处都表现出

·不容易做决定　　·夸张的言论，打诳语　　·注意力不容易集中

★癫狂的症状　　·容易有过high的情绪　　·常有不安的感觉 　　·睡眠时间减少 　　·活动力增加 　　·不停的说话，动来动去，停不下来，而且做爱次数增加 　　·种族偏激的思想

·常想到死亡或是自杀，有自我解决的倾向　　·常有不安的感觉 　　·常想哭动，不动就掉泪 　　·经常性的疼痛，头痛怎么治疗都不见好转 　　这些症状可能很轻微，也有可能满严重的，若是初期轻微的癫狂，只有最亲近的家人或朋友才较容易发现…

·活动力降低、容易疲倦、对一切事物的感官都慢下来　　·睡眠障碍（失眠、嗜睡、大清早就醒来睡不着） 　　·没有食欲、体重减轻 　　·很不容易集中精神、健忘或是很难下决定、犹豫不决 　　·感觉没有希望、悲观主义者 　　·觉得有罪恶感、没

现代人生活中有许多无形的压力，若无法透过适当的管道来宣泄，就容易有精神不济压力过大的问题。其实许多人都十分避讳看心理医师，觉得是神精病才需要看，其实心理医师就好象是一个很好的听众替妳分忧解劳，有时又好象是教堂中的神父聆听你告解并提供你一些建

第三步：通过自身或观看喜剧片段进行60秒的微笑后，重新评估你的感觉。注意你的情绪，身体，姿势，面部肌肉和精力水平。你将可能会感觉轻松点，使面部，颈部和肩部肌肉更加放松，缓解许多内在的压力和紧张，并且从担忧的想法中解脱出来。在中医

让你拥有好心情的“发笑计划”第一步：注意你此刻的感觉。如果你正在发愁或无精打采，那么注意你的心情，你的精力，以及你身体的感觉。什么也不要改变。就保持这个样子。第二步：开始微笑（如果有必要，就假装）60秒。卷起你的嘴唇并且发出笑声。如果感觉以

与婚姻状况对比后，研究人员发现，笑得最“开”的10%的志愿者中无人离婚，最不爱笑的10%的志愿者中，近25%有离婚经历。该研究的其他实验也证明：拍照时“不苟言笑”的人婚姻破裂可能性比喜欢笑的人多5倍。研究者马修•赫滕施泰因说：“笑容意味着积

让人感到庆幸的是，笑这件事情，谁都会，无成本。所以我们想告诉大家：笑，不仅是开心结果，还能够成为快乐的原因。笑容可预测婚姻是否成功 在研究中发现，人们在照片中的笑容可以“预测”未来婚姻是否成功。科学家们调查了12