乐雅养生网导读：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。正是游泳的季节，赶紧下水吧!……对于长期坐办公室的女性

乐雅养生网导读：内分泌疾病,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤、不孕上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。女性特别时期的调理很有必要，月经前

乐雅养生网导读：冬季以“封藏”为本，是需要“保存实力”的季节，阳气外泄，津液损伤，容易出现易疲乏、易感冒、头晕、手足冰凉的症状。……

乐雅养生网导读：精神分裂症是什么，不少人对此存在误解，迷信的看法把精神分裂症看做是“神鬼降身”，误解的看法认为“这种病”一辈子也治不好?其实这都是对精神分裂症的谬误。那么到底精神分裂症是什么呢？…… 精神分裂症是什么，不少人对此存在误解，

乐雅养生网导读：眼下正是季节交替期，感冒发烧的人多了起来。而每到这个时候，健康编辑部总会收到一些充满焦虑情绪的咨询。这些读者可能得的只是一场普通的感冒，甚至连药都不用吃，一周左右就能自愈。但他们却坚持要输液，一是想要快点好起来，二是觉得自

乐雅养生网导读：最近，做文员工作的小林，偏头痛的老毛病发作了。白天痛得特别明显，有时断断续续痛上几个小时，有时则持续痛上数日，人难受得想吐，工作也因此受到影响。记者从区一医院了解到，和小林一样受偏头痛困扰的患者近来有增多的迹象，究其发病的

乐雅养生网导读：中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。……中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍

乐雅养生网导读：对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的痛经带来的令人记忆，深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你的注意

乐雅养生网导读：“从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，王瑞智医生如是说，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”

乐雅养生网导读：女人绝对是爱美的，早上照镜子，如果突然发现脸上多了几条细小的鱼尾纹，必定是无法忍受，而且会整天心情不好，像这样的岁月痕迹，多么希望可以拥有某种神奇的魔法，轻轻一抹就让皱纹消失得无影无踪……女人绝对是爱美的，早上照镜子，如果

乐雅养生网导读：有时外阴瘙痒找不到明显的局部或全身性原因，外阴部也看不出有什么变化，这种找不到原因的外阴瘙痒，很可能是由高度精神紧张、过度疲劳、精神创伤或者条件反射等原因引起的。…… 外阴瘙痒往往是许多种疾病的一个症状，但有时也可能找不出

乐雅养生网导读：滴虫性阴道炎的发病率比较低。患者白带呈灰黄色、污浊、带泡沫、有臭味，有时为黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫。治疗滴虫性阴道炎通常可给予甲硝唑口服及阴道内放置灭滴灵栓，7～10天为一疗程，同时使用酸性液冲洗外阴。丈夫也应

乐雅养生网导读：阴道毛滴虫感染者可用1%乳酸冲洗阴道，并口服及阴道内塞入灭滴灵治疗;或用中药蛇床子、苦参、枯矾、黄柏、花椒，百部煎水熏洗。…… 女性外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和，日久不愈还可导致多种疾病的 同时发

乐雅养生网导读：选对了衣服和化妆品，可以突出你的时尚感，将你的优点完全展露，并让你看起来清爽又充满生机。但是，有时候你的一些选择却可能适得其反，譬如：不合身的衣服可能下垂堆叠在错误的地方，或者化妆的阴影更凸显出细纹和皱褶。……选对了衣服和

乐雅养生网导读：性爱中你有注意过她高潮时的反应吗，你有留意过她高潮时的表情吗？女人高潮时的不同表情，你的她是哪一种呢？……性爱中你有注意过她高潮时的反应吗，你有留意过她高潮时的表情吗？女人高潮时的不同表情，你的她是哪一种呢？不论什么样的女

乐雅养生网导读：英国伦敦大学学院的鲁思·玛斯说:“似乎血糖水平能反应出母亲身体状况是否良好。”玛斯之前发表的一项研究显示，在食物匮乏的时期，拥有更多肌肉质量的母亲更可能生儿子。……据英国媒体昨天报道，一项在老鼠身上进行的研究显示服用降低血

乐雅养生网导读：年轻、美丽、苗条、紧致的肌肤都依赖于良好的内分泌循环。女性由于经、带、胎、产等特殊生理过程，同时又肩负工作、家庭的双重压力，往往容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。而月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等，均与内分泌失调有

乐雅养生网导读：新一期美国《中风》杂志刊登一份瑞典研究报告说，每天喝超过一杯咖啡的女性患中风的几率明显低于不经常喝咖啡的女性。……新一期美国《中风》杂志刊登一份瑞典研究报告说，每天喝超过一杯咖啡的女性患中风的几率明显低于不经常喝咖啡的女性

乐雅养生网导读：一项研究显示，有甲状腺功能低下病史的女性病人罹患肝癌的风险更高。……一项研究显示，有甲状腺功能低下病史的女性病人罹患肝癌的风险更高。甲状腺功能低下在美国成年人中比较普遍，影响美国8%至12%的人口，女性发病比男性更

乐雅养生网导读：健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：……拥有健康的乳房，