食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：　　　　(1)多吃优

松子------松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓

麻雀------麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗

韭菜------韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜

鸡蛋------鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐

平时常有人问我这样的问题：“吃某某东西会不会壮阳？”我也注意到，有的男性总喜欢吃些人参、鹿茸、牛鞭之类的“补”药；甚至在路边的烤串店里，羊腰子等“壮阳”食品也卖得格外好。男人嘛，谁不想让自己性能力更强些？然而，食疗并不能起到太大作用。“吃哪

虾------虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　淡菜------淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白

食全食美韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝

·产品名称：仙茸壮阳口服液·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z199933·主要规格：·主要成份：鹿茸，仙茅，肉苁蓉，何首乌，枸杞子，刺五加浸膏等。·包　　装：10ml/支，10支/盒。·用　　途：补肾壮阳，

七、固精液：以上六节修炼百日后，可接练固精液法。行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事。　　修练此功法应注意：每日练２-３次为宜；不可随意改变意守部位；练功前后切勿饮冷水、凉

久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。　　一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处

一、哪种武术能壮阳二、能壮阳的食物三、能壮阳的中药哪种武术能壮阳1、哪种武术能壮阳 金刚铁板桥是南派功夫的练腰躯干的秘法,配合卧虎功会躯干强壮结实如钢铁,腰力更会大增,效果比壮阳药要好。练法如下,准备两张同样高的椅子,身体仰卧平躺在

一、壮阳的中草药有哪些1. 鹿茸有助于壮阳2. 肉桂有助于壮阳3. 杜仲有助于壮阳4. 枸杞子有助于壮阳5. 芡实有助于壮阳6. 山药有助于壮阳二、壮阳的食物1. 淡菜可以壮阳2. 牡蛎可以壮阳3. 韭菜可以壮阳4. 羊肾可以壮阳三

宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。　　民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：　　韭菜粥：鲜韭菜50克

一、按什么穴位补肾二、补肾的中药有哪些三、补肾的有益运动按什么穴位补肾1、按什么穴位补肾肾虚可以通过穴位按摩的方式改善。按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上

一、壮阳的按摩手法二、刺激哪些穴位能壮阳三、 壮阳食疗方壮阳的按摩手法1、壮阳的按摩手法之按揉肾俞坐位,两手握拳,上肢后伸,用两手的拇指掌指关节紧按腰部肾俞穴,做旋转按揉1分钟,以酸胀为度。该手法常用于防治遗尿、遗精、阳萎、月经不调

一、艾灸哪里补肾壮阳二、补肾壮阳的方法有哪些三、男性吃什么补肾壮阳艾灸哪里补肾壮阳1、艾灸哪里补肾壮阳艾灸神阙穴。通过对这个穴位的艾灸,能够起到健运脾胃和温补元阳的作用,还能够有效治疗人体出现脱发的情况。若是经常对神阙穴进行艾灸,还

一、肾阳虚艾灸哪里二、肾阳虚吃什么好三、如何预防肾阳虚肾阳虚艾灸哪里1、肾阳虚艾灸哪里对于肾阳虚的护理通过艾灸以下五个穴位就可大大的改善。关元穴,古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法

一、按什么穴位可以壮阳二、喝什么茶可以壮阳三、喝什么汤可以壮阳按什么穴位可以壮阳1、按什么穴位可以壮阳三阴交穴三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。 按摩这个穴道是因为这个穴位主要是治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利

羊肉味甘，性温。能补血益气，温中暖肾。既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。　　羊肾味甘，