乐雅养生网导读：人进入老年后，肾中精气逐渐衰少，适当地对症补肾是合理的。但无论是青年人、中年人还是老年人，都不可忽视对肝的保护。因为如今可造成伤肝的因素太多了。……中医认为，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血调和，经络通利，脏腑

乐雅养生网导读：依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。……春天，自然界的树木开始生发，人也一样，阳气生发。此时，如果营养跟

（《备急千金要方》）　　【配方】松脂（细剉）十斤。　　【制法】以水淹浸一周日煮之，细细接取上膏，水竭添之，脂尽更水煮如前，烟尽去，火停，冷脂当沉下，取一斤酿米一石，水七斗，好曲末二斗，如家常酿酒法，仍冷下饭封一百日，脂米曲并消尽，酒香满一室

本病多因肝肾亏损，延及泪窍所致，以流泪为主要表现的外障类疾病。临床表现为患眼不红不肿，惟流泪无时，迎风甚，平素泪液盈眶，或溢出脸缘，流至面颊。无时流泪，迎风时更甚，部分老年一般有重沙眼史。　　（《备急千金要方》）　　【配方】枸杞子。　　【制

春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。　　中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。　　当人过于劳累时，或者心情抑郁时，都会伤及肝脏，而肝一旦被伤，就会让眼睛觉得干涩、

补肝止泪茶　　来源： 《银海精微》用料：蒺藜、当归、熟地黄、川芎、白芍药、木贼草、防风、夏枯草各等份。　　功效：补肝益肾，祛风明目。　　适应证：血虚头昏，视物模糊，血不养肝，迎风流泪。　　制法：取上药30克为1日用量，加少量绿亮茶，纳入保温

一、春季吃什么补肝1. 春季吃什么补肝2. 肝脏的功能3. 正常人肝功能指标二、肝脏不好的症状1. 便秘2. 口臭三、怎样护肝1. 经常做按摩2. 远离酒和药3. 补足矿物质4. 调整睡姿春季吃什么补肝1、春季吃什么补肝1.1、枸杞