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营养
“小姚明”怎么练成的?
乐雅养生网导读:在疾病方面,引起身材矮小的原因繁多,内分泌疾病、遗传性疾病、全身性疾病、营养性疾病等,都可能引起。内分泌疾病是其中较为常见的可能引起矮小的原因。……如今的爸爸、妈妈都希望自己的孩子能长成像姚明一样。由于当今审美观的变化,越
营养
内分泌
预防保健
饮食
besoo
2020-1-13
106
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12类营养物质补过量 害人不浅
乐雅养生网导读:孕妇摄入不足可能导致早产或婴儿出生体重偏低。老人、糖尿病患者和素食者易缺乏。每日推荐量:男性5.5—5.9毫克、女性4—7毫克。潜在风险:高剂量的锌能影响其他营养素,如铁的吸收。……忙碌紧张的生活在不断侵害着人们的健康,一
营养
糖尿病
预防保健
锌
besoo
2020-1-13
150
0
孩子生长发育需要那些徽量元素
乐雅养生网导读:它们在人体的含量虽然很少,但对孩子的生长发育,甚至生命的维持都起着重要的作用。近三十余年来,微量元素的研究有了很大的进展,一些微量元素对人体的必要性,已逐渐为人们所了解。…… 什么叫做微量元素?一般说,凡是重量低于人体体重
营养
预防保健
缺铁性贫血
克山病
besoo
2020-1-13
172
0
孩子饮食注意啥?
乐雅养生网导读:孩子饮食往往会被我们的家长们所忽略,其实在平时的日常生活中我们应该注意如下这几个方面.……1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要
营养
预防保健
维生素
饮食
besoo
2020-1-13
128
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影响胎儿智力的微量元素
乐雅养生网导读:哪些微量元素影响胎儿智力“不能让孩子输在起跑线上”这句话被用得越来越多,这正反映了现今社会对培养一个高质量的孩子的重视。……让胎儿的头脑发育得更好,这是"胎教"的一个重要课题。了解影响胎儿智力的因素,让
营养
预防保健
胎儿
智力
besoo
2020-1-13
136
0
营养过剩会影响儿童智力发育
乐雅养生网导读:最新的调查发现,营养过剩不仅导致“肥胖儿”,同样还会导致“肥胖脑”,使脂肪在幼儿脑组织堆积过多,大脑皮层的回变浅,脑的皱褶减少,并且神经网络的发育也差,使智力水平降低。…… 营养不良会影响智力发展,严重营养不良会造成智力发
营养
预防保健
智力发育
元素
besoo
2020-1-13
234
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妈妈缺碘孩子智力低?
乐雅养生网导读:在生活中一些人对碘的知识缺乏,有的担心补碘过量。对此,有关专家认为,食盐中的碘含量是经过科学测定确定的,对于除某些特殊疾病以外的绝大多数人而言是安全的。如果碘缺乏会严重影响儿童的智力发育,胎儿期到2岁是大脑发育的关键阶段,
营养
预防保健
饮食
弱智
besoo
2020-1-13
147
0
斑鸠(2)
斑鸠斑鸠做法指导:适用于炒、炸、烧、卤、焖等烹调方法,如“五香斑鸠”、“黄焖斑鸠”等。
斑鸠
营养
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本段回
besoo
2020-1-13
304
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斑鸠
营养价值编辑本段回目录斑鸠的肉质细嫩,口感好,味道鲜美,体形似鸽,羽毛光滑,性情温顺,营养价值极高。一鸠胜三鸡,一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营养价值,斑鸠不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中
斑鸠
营养
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本段回
besoo
2020-1-13
341
0
莴苣(2)
每100克含水分96.4克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.4克,钙7毫克,磷31毫克,铁2毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.5毫克。食疗作用: 止腹痛 儿童们腹部受
莴苣
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本段回
besoo
2020-1-13
250
0
莴苣
营养价值编辑本段回目录 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人
莴苣
营养
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本段回
besoo
2020-1-13
244
0
人参果(2)
功效与作用: 现代科学研究表明,硒是维持机体正常生命力的微量元素,是人体必需的营养元素之一,它能激活人体细胞,增强活力,具有防癌和抑制心血管疾病的作用。我国是世界上57个贫硒国之一。 我国营养学会把硒列为15种每日膳食必须补
人参
营养
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功效
作用
besoo
2020-1-13
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蕨菜(2)
蕨菜根中含有一种高级淀粉,除了一般药用或炒食外,经磨过滤,可以制成蕨粉,代替豆粉或藕粉制作麦芽糖、饼干、粉条、凉粉等食品,又可用来酿酒,提取酒精。 蕨菜含有维生素C、钾、钙、磷、铁、锰、铜、锌。 蕨菜对细菌有一定的抑制作用,能清热解毒。 可
蕨菜
营养
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besoo
2020-1-13
249
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卷心菜(2)
每100克圆白菜所含营养素如下:热量 (17.00千卡) 蛋白质 (1.50克) 脂肪 (0.10克) 碳水化合物 (3.20克) 膳食纤维 (0.80克) 维生素A (20.00微克) 胡萝卜素 (120.00微克) 硫胺素 (0.04毫
卷心菜
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本段回
besoo
2020-1-13
226
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冬瓜(3)
3.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 适用人群 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚
冬瓜
功效
作用
营养
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besoo
2020-1-13
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冬瓜(2)
4、美容养颜:唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外,据《本草纲目》载:冬瓜瓤白,绵软,用它洗脸,洗身,可除肤褐斑,令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载:冬瓜子能令人“面容生辉”。冬瓜子是古代面脂中的常用药。
冬瓜
功效
作用
营养
价值
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2020-1-13
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樱桃(2)
樱桃虽好,但不宜多食,否则“爽口物多终作疾”,对人的生命健康产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说:“樱桃属火,性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。由此可见,食用水果一定要讲科学,食用得法。尤其是樱桃经雨淋,内生小虫,用内
樱桃
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本段回
besoo
2020-1-13
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地瓜(5)
2、世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选,评出了六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯,被列为13种最佳蔬菜的冠军;3、红薯含一种氧化酶
地瓜
血补
营养
十分
besoo
2020-1-13
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地瓜(4)
5、红薯等根茎类蔬菜含有大量淀汾,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。食用功效番薯块根味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠;茎叶味甘、淡、
地瓜
血补
营养
十分
besoo
2020-1-13
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地瓜(3)
2、红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。用法用量1、红薯
地瓜
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